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書名：藝術(shù)心理療法
定價：69元
作者：[美]邁克爾·薩繆爾斯，[美]瑪麗·洛克伍德·蘭恩
ISBN：9787115559142
出版社：人民郵電出版社
內(nèi)容簡介：每個人內(nèi)心深處都住著一個藝術(shù)家和一個治療師。藝術(shù)家讓你對一切都充滿激情，助你積極探索世界；治療師平衡你的身心，促進(jìn)你的成長。 近年的研究表明，藝術(shù)也是一種治療力，當(dāng)你能夠釋放心中的創(chuàng)造性能量時，你可以用藝術(shù)來治療自己、他人以及你所在的群體�！端囆g(shù)心理療法 做自己人生的藝術(shù)家和心理咨詢師》中提及的藝術(shù)包含繪畫、舞蹈、音樂、寫作等多種激發(fā)個人創(chuàng)造力的形式，當(dāng)這些藝術(shù)與心理治療結(jié)合在一起作為一種創(chuàng)新性的治療方式時，我們可以將其用于解決精神疾病、情緒低落、人生危機(jī)、個人成長及家庭關(guān)系等多方面問題�！端囆g(shù)心理療法 做自己人生的藝術(shù)家和心理咨詢師》的兩位作者積累了 30多年的一線治療經(jīng)驗(yàn)，系統(tǒng)地總結(jié)與提出了階段性的藝術(shù)心理治療方案，讓這種藝術(shù)治療的可操作性更強(qiáng)。 《藝術(shù)心理療法 做自己人生的藝術(shù)家和心理咨詢師》適合每一位正面對人生困惑的讀者，并且倡導(dǎo)為了治療你深愛的人和你所在的群體，我們應(yīng)該先治療自己。希望《藝術(shù)心理療法 做自己人生的藝術(shù)家和心理咨詢師》能成為讀者的好朋友、好向?qū)Ш秃美蠋煛！端囆g(shù)心理療法 做自己人生的藝術(shù)家和心理咨詢師》適合心理學(xué)工作者、社會工作者、心理學(xué)愛好者、教師和家長閱讀。
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書名：走出童年情感忽視
定價：59元
作者：[美]喬尼絲·韋布(Jonice Webb)
ISBN：9787111669654
出版社：機(jī)械工業(yè)出版社
內(nèi)容簡介：本書是《被忽視的孩子：如何克服童年的情感忽視》續(xù)篇。對于已知自己遭遇過童年情感忽視的人們，本書幫助他們了解自己的伴侶、父母、孩子是否也遭遇過童年情感忽視。通過說明童年情感忽視的經(jīng)歷對伴侶、父母、孩子的影響，本書幫助人們解決以下三個主要問題：
①我的童年情感忽視經(jīng)歷對伴侶產(chǎn)生了怎樣的影響，以及同樣遭遇過童年情感忽視的伴侶對我們的關(guān)系有什么影響？
②在我小時候，父母曾經(jīng)在情感上忽視我，我該怎么與父母相處？
③我該怎么處理童年情感忽視對子女的影響？
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書名：努力的意義：積極的自我理論
定價：59.9元
作者：[美]卡羅爾·德韋克（Carol Dweck ）
ISBN：9787300284583
出版社：中國人民大學(xué)出版社
內(nèi)容簡介：《努力的意義：積極的自我理論》匯集了作者30余年自我理論研究之精華，提出了真正實(shí)現(xiàn)個體自身價值的核心因素，并給出了可操作性的教育建議。 作者認(rèn)為，每個人都擁有一套自己的信念系統(tǒng)（即自我理論）來建構(gòu)世界和解釋經(jīng)驗(yàn)，從而在相同的情境中展現(xiàn)出不同的思考、感受和行動。有兩種持不同自我理論的人：實(shí)體論者和增長論者。實(shí)體論者的自我理論中僅包含內(nèi)在的、固定的、靜止的自我和世界，增長論者的自我理論則指向一個動態(tài)的自我和世界。受實(shí)體論與表現(xiàn)目標(biāo)支配的人，需要一次又一次逃避風(fēng)險，以維持良好的自我形象；而受增長論與學(xué)習(xí)目標(biāo)驅(qū)動的人則會逐漸積累各種有益的知識與技能，不管努力的結(jié)果如何，始終持有堅定的信念與熱情。 作者主張，教育者要努力使學(xué)生獲得一種信念系統(tǒng)：努力是被期待與享受的事情，而挫敗是有教育意義和挑戰(zhàn)性的。我們每個人都有改變的潛能，每個人都有能力去改變。
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書名：營養(yǎng)師幫你“挑”食
定價：49.8元
作者： 吳希素 著
ISBN：9787313235787
出版社：上海交通大學(xué)出版社
內(nèi)容簡介：隨著社會的發(fā)展、物質(zhì)的豐富、食品工業(yè)與餐飲業(yè)的鏈條式增長，如何平衡 好美味的誘惑和健康長壽變得越來越有挑戰(zhàn)性。本書以科學(xué)研究為依據(jù)，結(jié)合營養(yǎng)師的經(jīng)驗(yàn)，從多角度幫你挑選日常平衡膳食餐飲，幫你挑選預(yù)防慢性疾病的健康食物，更會帶您辨別一些常見的飲食與減肥的誤區(qū)，教您如何從日常生活中吃得幸福、吃得享“瘦”！
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書名：無器械健身（新版）
定價：79元
作者：(美)馬克.勞倫 (美) 喬舒亞.克拉克
ISBN：9787571404574
出版社：北京科學(xué)技術(shù)出版社
內(nèi)容簡介：多年來，馬克?勞倫一直負(fù)責(zé)美國特種作戰(zhàn)部隊的訓(xùn)練工作。為此，他開發(fā)了一種極其有效的訓(xùn)練概念，僅利用自身的體重訓(xùn)練，就可以實(shí)現(xiàn)終極的健康狀態(tài)。他在書中向大家介紹了這種科學(xué)高效的自重訓(xùn)練方法，并由此風(fēng)靡全球。 不論何時何地，你都可以做這些練習(xí)，并且不需要花錢辦健身會員卡或購買健身器械。每周4~5次，每次20~30分鐘，10周為一個周期。你的力量、爆發(fā)力、肌肉耐力和心肺耐力、速度、平衡能力、協(xié)調(diào)性都會增強(qiáng)，柔韌性也將提高。堅持鍛煉并搭配合理的飲食，你就能持續(xù)進(jìn)步，應(yīng)對更多挑戰(zhàn)，更好地控制自己的身體，練就*的體格和體能。
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書名：免疫革命：如何從根本上抵御并逆轉(zhuǎn)自身免疫性疾病
定價：69元
作者：[美] 湯姆·奧布賴恩（Tom O'Bryan） 著，黃紅 譯
ISBN：9787571409098
出版社：北京科學(xué)技術(shù)出版社
內(nèi)容簡介：本書把自身免疫性疾病的發(fā)展過程比喻成一種疾病譜,一端是充滿活力的健康狀態(tài)，另一端是出現(xiàn)疾病的狀態(tài)，介于兩者之間的是形式多樣但相互關(guān)聯(lián)的疾病不同階段，且發(fā)展趨勢通常是朝著更多疾病的方向發(fā)展。而人們患病的誘因通常是我們吃的食物中的麩質(zhì)、糖和乳制品。書中深度剖析飲食及生活環(huán)境如何對我們的自身免疫系統(tǒng)產(chǎn)生影響,指導(dǎo)讀者通過自我檢測配合醫(yī)學(xué)指標(biāo)找到出現(xiàn)問題的原因，并實(shí)施簡單高效的免疫系統(tǒng)康復(fù)方案，重獲真正的健康。
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書名：人生需要自律
定價：52元
作者：龐金玲 著
ISBN：9787111673408
出版社：機(jī)械工業(yè)出版社
內(nèi)容簡介：關(guān)于自律的書和文章，你讀了很多。不知道現(xiàn)在的你，學(xué)會自律了嗎？本書是寫給“普通人”的六大自律法則，這里的“普通人”，是指意志力普通的人。所謂意志力普通，就是指：明明下定決心每天晚上睡前要讀書，結(jié)果一頁還沒看完就睡著了；明明下定決心每天要運(yùn)動減肥，結(jié)果第二天鬧鐘一響，一翻身又睡了；明明下定決心不對孩子吼叫，結(jié)果脾氣上來，又不管不顧了；……
如果你是一個意志堅定的人，所有的目標(biāo)都能按計劃完成，那么你完全不用閱讀這本書�；蛘吣闼^的自律是自我安慰、不成體系的假象，逼迫自己的“苦行僧”般的自律，也未必會換來你想要的結(jié)果。本書據(jù)此揭示了自律的假象，分析了影響自律行為的多重因素，不僅開出了一張根治偽自律的良方，同時總結(jié)了一個自律感養(yǎng)成的體系，讓你在擁有人生自主選擇權(quán)的同時，用*科學(xué)、正確的方法去掉浮躁，理性地走向自律的人生。當(dāng)有一天自律已經(jīng)深入你的骨髓，成為你生命中的一部分，你會遇見更的自己！
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書名： 脫稿講話
定價：58元
作者：黃大釗 曹瑞芳 著
ISBN：9787010118628
出版社：人民出版社
內(nèi)容簡介：這是一本機(jī)關(guān)領(lǐng)導(dǎo)干部脫稿講話學(xué)習(xí)的經(jīng)典范例書； 這是一本企業(yè)高管脫稿講話語言組織的實(shí)用參考書；這是一本專業(yè)知識分子脫稿講話歷練的完全教科書；這是一本部門主管提升脫稿講話水平的實(shí)戰(zhàn)工具書；本書既有脫稿講話說不好的原因剖析，又有解決方案； 既有脫稿講話思路的引導(dǎo)，又有具體場景的應(yīng)變技巧；既有脫稿講話方法的傳授，又有各種場景的真實(shí)范例；既有很強(qiáng)的實(shí)用性，又有閱讀的趣味性。學(xué)習(xí)起來既便捷，又實(shí)效。
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書名：阿爾茨海默�。耗愫湍慵胰诵枰赖�
定價：76元
作者：[美] 蓋亞特莉·德維（Gayatri Devi） 著，王鵬飛 譯
ISBN：9787568924016
出版社：重慶大學(xué)出版社
內(nèi)容簡介：《阿爾茨海默�。耗愫湍慵胰诵枰赖摹肥且槐娟P(guān)于阿爾茨海默病的指導(dǎo)讀物，作者專攻癡呆癥領(lǐng)域23年，全書通過作者經(jīng)手的一個個的病例，讓我們對這種疾病有了更多的認(rèn)識。阿爾茨海默癥是一種譜系障礙，不同的人有不同的癥狀，也有不同的病情發(fā)展。全書在科普什么是阿爾茨海默病的同時，通過一個個現(xiàn)實(shí)病例闡釋了我們對阿爾茨海默病存在哪些認(rèn)識誤區(qū)，包括甚至一些專業(yè)醫(yī)生在診斷過程中容易患哪些錯誤，例如將更年期、糖尿病導(dǎo)致的認(rèn)知錯誤歸因于阿爾茨海默病的癥狀；還破除了一定得在醫(yī)院治療的狹隘觀點(diǎn)，有時在家治療，讓病人待在熟悉的環(huán)境反而是更好的選擇。
最最重要的是，該書提供給患者家人許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，尤其是在碰到一些常見問題應(yīng)如何處理，同時也讓我們對阿爾茨海默病的護(hù)理工作有了更多的理解。例如，在護(hù)理過程中，重視護(hù)理人員的心理也尤其重要，讓護(hù)理人員學(xué)會自我關(guān)懷，適當(dāng)減壓以及及時尋求幫助。
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書名：舒適小家
定價：39元
作者：莊新燕
ISBN：9787111668923
出版社：機(jī)械工業(yè)出版社
內(nèi)容簡介：本書匯集了數(shù)百幅小戶型家庭裝修案例圖片，全方位展現(xiàn)日式風(fēng)格居室極簡、質(zhì)樸、自然、禪意的特點(diǎn)。全書共有六章，包括了客廳、餐廳、臥室、書房、廚房、衛(wèi)生間六大主要生活空間，分別從居室的布局規(guī)劃、色彩搭配、材料應(yīng)用、家具配飾、收納規(guī)劃五個方面來闡述小戶型的搭配秘訣。本書以圖文搭配的方式，不僅對案例進(jìn)行多角度的展示與解析，還對圖中的亮點(diǎn)設(shè)計進(jìn)行標(biāo)注，使本書更具參考性和實(shí)用性。
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