�。ǘ�）舞龍
　　舞龍是中華民族最具特色的體育項(xiàng)目之一，象征著中華民族龍騰四海、生生不息的精神風(fēng)貌，也喻示著中華民族是龍的傳人，歌頌著對龍的崇拜。
　　舞龍一般是由竹子、木、紙?jiān)�成龍頭和龍的骨骼，由布匹編制成龍的軀殼，由多人持桿支起，呈龍游天際的形象，舞龍時(shí)由一個(gè)人持彩球舞動引龍追逐，在此狀態(tài)下表演游弋、翻騰、起伏、穿越等動作，展示各種技巧表現(xiàn)龍的精神氣韻。舞龍時(shí)可以是單龍逐珠，也可以是雙龍戲珠，彩球也稱龍珠，為球型，可以拿在手里也可以支在桿子上，用來吸引龍的注意力。在節(jié)日里，特別是祭神或重要的喜慶日子。舞龍總是活動的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。
　　國家體育總局對舞龍比賽制定了規(guī)則，并對場地、器械等方面也做了具體的規(guī)定。
　�。ㄈ�）舞獅
　　舞獅由兩人合作托起獅子的軀殼，另外一個(gè)持彩球逗引，共同配合完成跳躍、翻騰、登高、踩球等動作，舞獅可以是獨(dú)獅舞或群獅齊舞，也是作為節(jié)日里重要的表演項(xiàng)目，深受廣大群眾的喜愛。
　�。ㄋ模�“達(dá)瓦孜”
　　“達(dá)瓦孜”是我國維吾爾族的傳統(tǒng)項(xiàng)目，據(jù)說是為了紀(jì)念英雄踩繩上天除妖而舉行的活動，也稱高空走鋼絲表演，具有相當(dāng)?shù)奈ｋU(xiǎn)性。
　　高空走鋼絲的表演者一般具有良好的身體平衡能力和超人膽識，經(jīng)過多年的專業(yè)訓(xùn)練，表演時(shí)手持一根長桿用來調(diào)節(jié)身體在高空的平衡感，腳穿專門制作的靴子，一般是在沒有外來保護(hù)的條件下完成高空走鋼絲表演。“達(dá)瓦孜”表演因其高度的危險(xiǎn)性，普及程度比較低，但是“達(dá)瓦孜”的表演者是勇敢和智慧的化身，受到了人們的尊敬和贊美。
　　（五）秋千
　　秋千的起源較早，據(jù)說在春秋時(shí)期就已經(jīng)出現(xiàn)。該項(xiàng)運(yùn)動不需要復(fù)雜的器材，技術(shù)簡單易學(xué)，是男女老少比較熱衷的項(xiàng)目，在我國各民族都有屬于自己特色的秋千活動，比如阿昌族的風(fēng)車秋千、黎族、納西族的打秋千、苗族的八人秋、朝鮮族的蕩秋千、土族的輪子秋以及黎族、哈尼族的打磨秋等。
　�。�六）叼羊
　　叼羊是新疆哈薩克族、柯爾克孜族、塔吉克族、維吾爾族等少數(shù)民族共同喜愛的馬上體育活動，具有悠久的歷史，一般是在節(jié)日或者喜慶聚會時(shí)進(jìn)行。
　　這項(xiàng)活動大致是這樣的：將一只山羊宰殺后，割去頭和蹄，扎緊食道，往羊肚里灌水。比賽的時(shí)候，把羊放在草原上，參加者分成幾個(gè)隊(duì)，分別對這只羊進(jìn)行爭奪，經(jīng)過各個(gè)隊(duì)伍的圍追堵截和反復(fù)爭搶，最終勝利者獲得這只羊作為獎(jiǎng)勵(lì)。
　�。ㄆ撸┧�跤
　　摔跤活動起源于周朝，幾千年來一直在民間盛行。中國式摔跤在體重分級、比賽形式等方面與古典式摔跤、自由式摔跤基本相同，所不同的是評判勝負(fù)的標(biāo)準(zhǔn)。
　�。ò耍┐笙蟀魏�
　　這是藏族民間比賽力氣的拔河運(yùn)動。比賽前，先在地上劃兩條平行線作為河界。比賽由兩人之間進(jìn)行，用一條長約4米的布帶兩端打結(jié)，套在雙方脖子上，兩人相背，將賽繩經(jīng)腹部從襠下穿過，然后趴在地上模擬大象拔河，故名“大象拔河”。布帶中間系一紅布為標(biāo)志，垂直在“河”中央，雙方用頸部的力量將紅布標(biāo)志拉過河者為勝。
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