本書共六章，內(nèi)容包括：緒論、高校體育教學(xué)理念、高校體育教學(xué)要素的改革、高校體育教學(xué)策略與設(shè)計、高校體育運動的科學(xué)訓(xùn)練、科學(xué)訓(xùn)練的運動處方與損傷預(yù)防。