該教材緊扣體育課程的主要目標(biāo)，將“健康第一”的思想貫穿始終。將體育文化傳承滲透到學(xué)生的每一項(xiàng)體育課程中，并在運(yùn)動(dòng)中充分體現(xiàn)文化的價(jià)值及其導(dǎo)向作用。突出教材內(nèi)容的時(shí)代性，不僅引入了體育科學(xué)的最新研究成果，而且編入了其它相關(guān)學(xué)科有關(guān)的最新內(nèi)容。大學(xué)是學(xué)生進(jìn)入社會(huì)前綜合能力的提高階段。本教材從終身體育、善度余暇的角度出發(fā)，增加了民族傳統(tǒng)體育、散手、自由搏擊、棋類等項(xiàng)目，以及體育舞蹈、瑜伽、街舞、輪滑、定向拓展、野外生存等休閑項(xiàng)目。