本書以學(xué)生身心發(fā)展特點和高職院校教育教學(xué)規(guī)律為依據(jù)，以為大學(xué)生提供心理健康指導(dǎo)為出發(fā)點，精心選取了與大學(xué)生心理健康有關(guān)的重要的發(fā)展課題，并輔以大量的生動案例、拓展訓(xùn)練活動。全書分為十章，包括概述、自我意識、人格發(fā)展、人際關(guān)系、戀愛心理、情緒調(diào)節(jié)、壓力調(diào)適、生命教育、學(xué)習(xí)心理、生涯規(guī)劃。本書旨在幫助學(xué)生解決生活和學(xué)習(xí)中遇到的心理問題，為其處理好各種心理問題提供指導(dǎo)。