2022年10月16日，習(xí)近平總書記在中國(guó)共產(chǎn)黨第二十次全國(guó)代表大會(huì)上的報(bào)告中提出，“重視心理健康和精神衛(wèi)生”。加強(qiáng)心理健康教育是時(shí)代發(fā)展的呼喚，是社會(huì)變化的要求，是教育改革的必然。2019年年底新型冠狀病毒感染疫情的爆發(fā)，讓心理健康顯得更為重要。疫情爆發(fā)后，習(xí)近平總書記多次在不同場(chǎng)合強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，提出“要加強(qiáng)心理干預(yù)和疏導(dǎo)，有針對(duì)性做好人文關(guān)懷”“要把心理干預(yù)等工作做到位，維護(hù)社會(huì)大局穩(wěn)定”“要加強(qiáng)心理疏導(dǎo)和心理干預(yù)”“要高度重視化解可能出現(xiàn)的‘疫后綜合癥”’等。
　　我們正經(jīng)歷一個(gè)前所未有的世界之變、時(shí)代之變和歷史之變，面對(duì)百年未有之大變局，很多人有時(shí)會(huì)感到茫然無(wú)措。新時(shí)代大學(xué)生在實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國(guó)夢(mèng)的征程中，擔(dān)負(fù)著極其重要的歷史使命和時(shí)代重任，必須具有自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是高校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分。2001年，教育部下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》。2002年，教育部下發(fā)了《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要（試行）》。2005年，教育部、衛(wèi)生部和共青團(tuán)中央聯(lián)合下發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見(jiàn)》。2008年1月，衛(wèi)生部、教育部等17個(gè)部委聯(lián)合頒發(fā)了《全國(guó)精神衛(wèi)生工作體系發(fā)展指導(dǎo)綱要（2008年-2015年）》。2011年，教育部辦公廳印發(fā)了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》的通知，推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作科學(xué)化建設(shè)，明確要求“學(xué)校應(yīng)開設(shè)必修課或必選課，給予相應(yīng)學(xué)分，保證學(xué)生在校期間普遍接受心理健康課程教育”。2011年，教育部辦公廳印發(fā)了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的通知，對(duì)高校學(xué)生心理健康教育課程的課程性質(zhì)與教學(xué)目標(biāo)、主要教學(xué)內(nèi)容、課程設(shè)置與教材使用、教學(xué)模式與教學(xué)方法、教學(xué)管理與條件支持及組織實(shí)施與教學(xué)評(píng)估等都作出了明確規(guī)定。2018年，教育部印發(fā)《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》，明確提出健全心理健康教育課程體系，結(jié)合實(shí)際，把心理健康教育課程納入學(xué)校整體教學(xué)計(jì)劃，規(guī)范課程設(shè)置，對(duì)新生開設(shè)心理健康教育公共必修課，大力倡導(dǎo)面向全體學(xué)生開設(shè)心理健康教育選修和輔修課程，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育全覆蓋。這些政策文件為高校順利實(shí)施大學(xué)生心理健康教育，特別是為高校學(xué)生心理健康教育課程實(shí)施提供了指導(dǎo)方針。
　　為貫徹落實(shí)黨的二十大提出的“重視心理健康和精神衛(wèi)生”的要求，2023年，教育部等17個(gè)部門印發(fā)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023-2025年）》（以下簡(jiǎn)稱‘《行動(dòng)計(jì)劃》’）的通知，為全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作，提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)制定了實(shí)施方案�！缎袆�(dòng)計(jì)劃》明確要求“普通高校要開設(shè)心理健康必修課，原則上應(yīng)設(shè)置2個(gè)學(xué)分（32～36學(xué)時(shí)），有條件的高�？砷_設(shè)更多樣、更有針對(duì)性的心理健康選修課”“組織編寫大中小學(xué)生心理健康讀本，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育普及”。本書根據(jù)這些重要文件的精神和要求，選取大學(xué)生關(guān)心的幸福心理、大學(xué)適應(yīng)、情緒調(diào)節(jié)、自我意識(shí)、人格優(yōu)化、學(xué)習(xí)心理、人際交往、戀愛(ài)心理、壓力管理、生命教育與危機(jī)應(yīng)對(duì)等主題，運(yùn)用積極心理學(xué)和幸福心理學(xué)的指導(dǎo)思想，采用大學(xué)生喜愛(ài)的“閱心故事”“知心學(xué)苑”“問(wèn)心揭秘”“潤(rùn)心攻略”模塊化呈現(xiàn)方式，試圖幫助大學(xué)生在大學(xué)階段找到目標(biāo)，在交往中獲得社會(huì)支持，有效管理情緒，保持樂(lè)觀心態(tài)，思考職業(yè)未來(lái)，腳踏實(shí)地地完成學(xué)業(yè)，培養(yǎng)愛(ài)的能力，在戀愛(ài)中理解情感、感悟生命意義，活出精彩自我，不斷認(rèn)識(shí)自己，在探索中成長(zhǎng)。同時(shí)，本書每章還設(shè)立了“習(xí)語(yǔ)心說(shuō)”，引用習(xí)近平總書記有關(guān)本章主題的話語(yǔ)，讓學(xué)生結(jié)合章節(jié)內(nèi)容加以學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟，貫徹課程思政要求。
　　本書是安徽省2023年高�！叭�全育人”綜合改革和思想政治能力提升計(jì)劃精品教材建設(shè)項(xiàng)目（編號(hào)sztsjh-2023-11-29）成果，由來(lái)自合肥師范學(xué)院、杭州師范大學(xué)、安徽師范大學(xué)、安徽中醫(yī)藥大學(xué)、安徽建筑大學(xué)、安徽工程大學(xué)、淮北師范大學(xué)、黃山學(xué)院、安徽外國(guó)語(yǔ)學(xué)院、蚌埠醫(yī)學(xué)院、安徽三聯(lián)學(xué)院、太原科技大學(xué)、安徽機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院、安徽城市管理職業(yè)學(xué)院、合肥科技職業(yè)學(xué)院等十余所高校近三十位從事大學(xué)生心理健康教育的專業(yè)工作者長(zhǎng)期合作，共同努力完成。全書由姚本先教授和王道陽(yáng)教授共同擔(dān)任主編，汪海彬、杜松濤、甄瑞、鄭敏、宮黎明、馬長(zhǎng)征、張玉鳳、陳慶華、王斌、廖啟云、徐桂香、黃俊霞、黃鳳、李晶晶、江洋、程明星等同志擔(dān)任副主編。
　　本書在撰寫過(guò)程中，作者廣泛閱讀了國(guó)內(nèi)外大量文獻(xiàn)資料，引用了有關(guān)研究成果，謹(jǐn)向這些文獻(xiàn)資料的著作權(quán)人和作者致以衷心的感謝。