本書內(nèi)容包括：培養(yǎng)自理習(xí)慣，從日常小事做起；照顧好自己的身體，健康和學(xué)習(xí)同樣重要。具體內(nèi)容包括：書桌要怎樣收拾才方便學(xué)習(xí)；自己的書包自己整理；學(xué)習(xí)收納，不亂放東西；吃完飯收拾餐桌，我們做對了嗎；學(xué)習(xí)資料太多，要及時歸檔；嘗試學(xué)做一些簡單的飯菜；自己的房間自己整理；學(xué)學(xué)大人的“斷舍離”等。