本書針對(duì)大學(xué)生所在發(fā)展階段面臨的困惑提出解決方案，主要包括心理健康的基本常識(shí)，以及大學(xué)生在學(xué)習(xí)、情感、家庭、情緒、職業(yè)、人際關(guān)系、心理危機(jī)、生命意義等方面的困惑與解決方案。主要特點(diǎn)是從大學(xué)生的實(shí)際需要出發(fā)，幫助大學(xué)生從心理學(xué)的角度理解、解決大學(xué)階段遇到的心理問題，具有較強(qiáng)的針對(duì)性和操作性。