"本教材是大學通識教育教材，本書根據教育部《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》編寫。 本教材主要包括了心理健康導論、新生心理適應調適、自我意識發(fā)展、人際關系與溝通、情緒管理與調適、戀愛與性心理健康、生涯規(guī)劃、心理問題與求助、生命關懷與危機應對、網絡心理健康等方面。本書幫助大學生掌握理論知識，發(fā)展心理調節(jié)的能力和技巧，同時注入課程思政元素，在提高心理素質水平的同時，使學生成為社會主義合格的建設者和接班人。 本書可作為高等院校公共課教材。"