本書系2013年度上海市教育科學研究項目《“職業(yè)高原期”教師的自我導向學習研究》（立項編號：B13150）的課題成果。課題組向浦東新區(qū)中小學教師發(fā)放1836份調查問卷，輔以大量訪談，多維度展現(xiàn)教師群體的職業(yè)高原現(xiàn)狀和自我導向學習情況，分析提出相應的診斷方法與改進策略，期望為教師形成終身學習理念、掌握成人學習方法、促進職業(yè)健康發(fā)展提供有益啟示。如何幫助教師度過職業(yè)高原期，正是本書所著重解決的問題。作者將成人自我導向學習運用到教師教育領域，以成人學習者的視角來看待教師，不僅提供了符合教師學習特點的學習方法，而且提出了職業(yè)高原期教師自我導向學習的策略。本研究有助于喚醒教師的自主意識，激發(fā)教師不斷成長的原動力，同時也為高原期教師的培訓提供支持服務。