本書是大學(xué)通識教育教材。本書主要內(nèi)容有十一章，分別為心理健康與大學(xué)生心理主要特點(diǎn)、心理適應(yīng)、情緒管理、人際交往、戀愛心理、人格心理、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)、職業(yè)生涯規(guī)劃、心理危機(jī)、心理障礙、心理咨詢與心理治療。本書旨在對大學(xué)生的各種心理困惑進(jìn)行有針對性的輔導(dǎo)，使其掌握一定的自助方法，為其適應(yīng)大學(xué)生活、邁向成功之路作鋪墊。本書既可作為高等學(xué)校通識教育教材，也可供一般社會讀者閱讀參照。