本書共分18章，每章為一個(gè)單元。每單元分為“做一做，想一想，讀一讀，練一練”四個(gè)部分。“做一做”主要依據(jù)團(tuán)體輔導(dǎo)的原理，圍繞有關(guān)主題，設(shè)計(jì)相應(yīng)的活動(dòng)，適合組織課堂教學(xué)；“想一想”是通過一些與主題有關(guān)的小故事或案例，來啟發(fā)人們思考、反思；“讀一讀”提供相應(yīng)的心理學(xué)背景知識(shí)，適合學(xué)生自學(xué)；“練一練”的內(nèi)容適合課后練習(xí)和反思。每一部分與部分間相互關(guān)聯(lián)，相互補(bǔ)充。本書形式新穎，結(jié)構(gòu)獨(dú)特，便于操作。
本書可供廣大的大學(xué)生和學(xué)校心理健康教育工作者參考。