十三五職業(yè)教育規(guī)劃教材 大學生心理健康教育
定 價：35 元
叢書名：十三五職業(yè)教育規(guī)劃教材
- 作者：韓淑君 任怡 主編 周顯晶 馮寧 副主編 呂鴻雁 穆穆 曹雅萍 參編
- 出版時間：2017/9/1
- ISBN：9787519809706
- 出 版 社：中國電力出版社
- 中圖法分類：G444
- 頁碼：184
- 紙張：膠版紙
- 版次：1
- 開本：16開
本書為“十三五”職業(yè)教育規(guī)劃教材。本書依據(jù)心理學的基本理論和方法，針對職業(yè)教育學生心理成長過程中將面臨的問題，如心理健康、自我認識、學習策略、人際交往、情緒管理、生涯規(guī)劃等，聯(lián)系實際進行分析和探討 ，提出多種調(diào)適心理、解除困擾、改善關系的方法和策略，具有較強的針對性、實踐性和可操作性，以幫助大學生掌握心理保健的方法，使他們的心理保持健康的狀態(tài)。
職業(yè)院校作為高等教育的一種形式，近幾年呈現(xiàn)了快速發(fā)展的態(tài)勢，無論從學校數(shù)量還是在校生人數(shù)來看，都已占據(jù)了高等教育的半壁江山。高職學生作為一個特殊的社會群體，有其同齡人共同的生理及心理特征，也有其特殊的心理特點，在面對高職的生活和學習時，他們會面臨許多困惑和問題。如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題、理想與現(xiàn)實的沖突問題、人際關系的處理問題等。因而加強高職學生的心理健康教育，對于高職學生避免和消除因各種心理沖突或矛盾而造成的心理問題、心理危機及心理障礙，促進他們的心身健康，使他們以積極的、健康的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，從而預防精神疾患和心身疾病具有重要的意義。本書共三部分十二章，參編人員均為從事心理健康教育工作多年的專職教師。他們不僅有豐富的學生心理健康教育的理論知識，也有豐富的學生心理健康教育和咨詢工作的實際經(jīng)驗。這兩方面的結(jié)合使得該書呈現(xiàn)兩個特點：（1）時代性。該書盡量將當代有關高職生心理健康教育的新研究成果收集其中，體現(xiàn)了鮮明的時代性。（2）理論與實踐相結(jié)合。該書全面分析了高職生心理發(fā)展的特點，系統(tǒng)闡述和分析了高職生心理健康領域的各種理論觀點，同時總結(jié)了現(xiàn)實生活中高職生存或面臨的種種心理問題、心理障礙，并提出簡單易行的心理調(diào)適方法與措施。在知識經(jīng)濟時代，培養(yǎng)健康的、高素質(zhì)的、創(chuàng)造性的人才尤為重要。本書在普及心理學、心理健康理論與知識的同時，指導高職生如何提高心理素質(zhì)水平、如何適應大學生活、如何適應不斷變化的環(huán)境，避免出現(xiàn)心理失衡和心理障礙，保持和促進心理健康，這對于促進高職生的全面發(fā)展具有重要意義。
周顯晶，女，自2004年起主管天津輕工職業(yè)技術(shù)學院心理健康教育工作。在其指導下，天津輕工職業(yè)技術(shù)學院心理健康教育課程評為教指委級精品課，學院評為全國高職心理健康教育先進集體。
前言第一部分了解心理健康的基本知識1第一章大學生心理健康導論1第一節(jié)立體的健康觀1第二節(jié)心理學簡介6第三節(jié)大學生心理發(fā)展特點9第二章大學生心理咨詢14第一節(jié)心理咨詢的概念和功能14第二節(jié)大學生心理咨詢的意義與原則18第三節(jié)大學生心理咨詢的特點與內(nèi)容19第四節(jié)大學生心理咨詢的形式及應用20第三章大學生心理困惑及異常心理23第一節(jié)大學生常見的心理困擾23第二節(jié)大學生常見的異常心理26第二部分了解自我，發(fā)展自我34第四章大學生的自我意識與培養(yǎng)34第一節(jié)自我探索助你開啟心靈密碼34第二節(jié)大學生自我意識的偏差與調(diào)適39第三節(jié)大學生良好自我意識培養(yǎng)的途徑42第五章大學生人格發(fā)展與心理健康50第一節(jié)認識人格50第二節(jié)理解人格52第三節(jié)人格理論55第四節(jié)做個更豐富的自己63第三部分提高自我心理調(diào)適能力67第六章大學期間能力發(fā)展及生涯規(guī)劃67第一節(jié)大學生的能力及發(fā)展目標68第二節(jié)大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃74第三節(jié)大學生求職擇業(yè)中常見的心理誤區(qū)及擇業(yè)對策78第七章大學生學習心理87第一節(jié)大學生學習心理概述87第二節(jié)大學生在學習中常見的心理問題89第三節(jié)培養(yǎng)健康的學習心理，提高學習能力95第八章大學生情緒管理102第一節(jié)大學生的情緒特征102第二節(jié)情緒讓你生動豐富，多姿多彩107第三節(jié)大學生情緒的自我調(diào)控110第九章大學生人際交往118第一節(jié)大學生人際溝通概述118第二節(jié)大學生的人際交往心理誤區(qū)與調(diào)適120第三節(jié)大學生成功交往技能的培養(yǎng)126第十章大學生戀愛心理及性心理135第一節(jié)穿行于象牙塔中的人生情感135第二節(jié)性心理與性行為管理142第十一章大學生壓力管理與挫折應對150第一節(jié)壓力與挫折150第二節(jié)壓力與適應151第三節(jié)大學生挫折心理問題及應對153第四節(jié)大學生壓力管理與調(diào)適159第十二章大學生生命教育與心理危機應對164第一節(jié)生命的意義164第二節(jié)大學生心理危機及應對170參考文獻178
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