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本書前四章對(duì)于心理彈性的基本概念、理論結(jié)構(gòu)、相關(guān)研究進(jìn)展和影響因素進(jìn)行了介紹,旨在讓讀者對(duì)于心理彈性訓(xùn)練有一個(gè)基本的認(rèn)識(shí)。在此基礎(chǔ)上,第五章至第七章闡述心理彈性訓(xùn)練對(duì)于直升機(jī)飛行員的重要意義以及心理彈性的測(cè)評(píng)和訓(xùn)練方法。第八章針對(duì)以飛行事故為主的心理創(chuàng)傷問題,闡述了心理彈性升華的相關(guān)內(nèi)容。第九章為飛行員的心理彈性訓(xùn)練展開做出一些展望。

面對(duì)人群總是會(huì)心跳加速，說話結(jié)結(jié)巴巴，大腦一片空白，語速不由自主地變快，甚至有時(shí)直接愣住不知道下一句要說什么，這些都是易緊張的表現(xiàn)。 本書從心理學(xué)和行為學(xué)的角度分析易緊張的原因，并根據(jù)不同的場(chǎng)合和情景對(duì)應(yīng)給出了45種有效緩解緊張的小妙招。適用場(chǎng)合豐富，包括演講、匯報(bào)、商談、面試、考試、相親等。 每章均配有文字總結(jié)和簡(jiǎn)單漫畫幫助讀者更快理解并應(yīng)用實(shí)踐。 只要0.5秒，用簡(jiǎn)單動(dòng)作就可以快速消除緊張： 遇到過度緊張導(dǎo)致身體與臉部僵硬時(shí)。盡情伸展身體做萬歲動(dòng)作。 腿抖個(gè)不停，站都站不穩(wěn)時(shí)。雙腳微張，腳尖

本書全面體現(xiàn)了弗洛伊德的精神分析理論,包含許多對(duì)文學(xué)、神話、教育等領(lǐng)域有啟示性的觀點(diǎn);不只解析了夢(mèng),還闡述了弗洛伊德心理學(xué)理論基礎(chǔ)。本書已成為精神分析學(xué)說的重要組成部分和三大理論支柱之一,美國(guó)前全國(guó)圖書館協(xié)會(huì)主席唐斯博士將本書列為“改變世界歷史面貌”的十六部巨著之一。

本書是弗洛伊德最為重要、知名的作品之一，書中弗洛伊德對(duì)“夢(mèng)”進(jìn)行了大量的研究與實(shí)驗(yàn)，分析了夢(mèng)的凝縮、夢(mèng)的轉(zhuǎn)移和夢(mèng)的二重加工，討論了夢(mèng)的隱意內(nèi)容，解析了愿望滿足的原理，描述了俄狄浦斯情結(jié)，闡述了幼兒生活對(duì)成人性格的影響。本書不僅為人類潛意識(shí)學(xué)說奠定了穩(wěn)固的基礎(chǔ)，而且為人類認(rèn)識(shí)自己確立了里程碑，標(biāo)志著精神分析體系的正式建立。同時(shí)，書中還包含了許多對(duì)文學(xué)、哲學(xué)、教育等領(lǐng)域具有啟示性的觀點(diǎn)。該書開創(chuàng)了弗洛伊德的“夢(mèng)的解析”理論，被作者本人描述為“理解潛意識(shí)心理過程”的捷徑。

本書概述了環(huán)境狀況對(duì)人們的經(jīng)歷、生活和行為的正面和負(fù)面的影響,探討了各種衡量環(huán)境行為的方式和影響這種行為的因素,以及促進(jìn)改善環(huán)保行為的途徑,包括信息戰(zhàn)略、改變激勵(lì)措施和技術(shù)創(chuàng)新。此外,新版增加了氣候變化,兒童與自然環(huán)境,地方依戀,情感與環(huán)境保護(hù)行為,環(huán)境行為的象征意義,以及在環(huán)境問題中群體發(fā)揮的作用,中低收入國(guó)家環(huán)境問題等更加豐富的內(nèi)容。新版的發(fā)行,將為有關(guān)的研究學(xué)者繼續(xù)深入探索公眾對(duì)環(huán)境問題的認(rèn)知,提供切實(shí)可行的探索思路和方法。

本書主要內(nèi)容包括心理社會(huì)應(yīng)激運(yùn)動(dòng)干預(yù)研究相關(guān)的概念、理論;詳細(xì)地探討了其積極效益形成的人文心理學(xué)機(jī)制、神經(jīng)機(jī)制、內(nèi)分泌機(jī)制和免疫機(jī)制;在基于CPT理論及當(dāng)前研究對(duì)情緒、認(rèn)知關(guān)系認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上提出了整體性理論框架,以及相關(guān)運(yùn)動(dòng)處方制定的標(biāo)準(zhǔn);還通過心理社會(huì)應(yīng)激適應(yīng)提高的視角,構(gòu)建了加強(qiáng)大學(xué)生體育鍛煉行為的路徑模型。

本書講述了15個(gè)心理分析師的咨詢故事,通過和來訪者逐步深入的對(duì)話,分析了受訪者心理暗示及日常行為的全過程。作者積累了豐富的夢(mèng)境分析實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。獨(dú)創(chuàng)了夢(mèng)境表演、夢(mèng)境修改等多項(xiàng)夢(mèng)境分析技術(shù),并提出了整合的人類精神結(jié)構(gòu)模型。豐富和完善了夢(mèng)的編碼機(jī)制。本書每個(gè)故事的最后,作者還以咨詢師的身份,對(duì)心理分析過程的心得進(jìn)行了小結(jié),并對(duì)相關(guān)理論做了進(jìn)一步的闡釋。讀者可以通過這些分析和案例的審視與探索,有助于每個(gè)人去省覺自身,認(rèn)識(shí)到自己未知的一面。本書不僅為愛好心靈探索的人提供一套完整的自我探索方法,也對(duì)心理咨詢師

《夢(mèng)的解析》是弗洛伊德于1899年創(chuàng)作的心理學(xué)理論著作，也是精神分析的奠基作。弗洛伊德在本書中通過對(duì)夢(mèng)的科學(xué)探索和解析，發(fā)掘了人性的另一面，揭示了許多隱藏于心理深層的奧秘。本書開創(chuàng)了弗洛伊德的夢(mèng)的解析理論，被描述為理解潛意識(shí)心理過程的捷徑。 本書包含許多對(duì)文學(xué)、神話、教育等領(lǐng)域有啟示性的觀點(diǎn)，引導(dǎo)了整個(gè)20世紀(jì)的人類文明，與達(dá)爾文的《物種起源》、哥白尼的《天體運(yùn)行論》并稱為導(dǎo)致人類三大思想革命的經(jīng)典作品。

★弗洛伊德的《夢(mèng)的解析》科學(xué)地探索和解釋了夢(mèng)境，讓人們對(duì)夢(mèng)有了更加清楚的認(rèn)知。該書自問世以來，被譯成多種語言，影響和改變著人們看待自我和世界的方式�！锶珪�一共七章，分別闡述了關(guān)于夢(mèng)的問題的科學(xué)文獻(xiàn)，解析夢(mèng)的方法，并指出夢(mèng)是欲望的滿足，點(diǎn)明了夢(mèng)的偽裝以及造夢(mèng)的材料和來源。在第六章中，弗洛伊德對(duì)于夢(mèng)的運(yùn)作進(jìn)行了詳細(xì)闡述，并在結(jié)尾這一章闡述了關(guān)于做夢(mèng)過程的心理學(xué)理論。弗洛伊德認(rèn)為，從心理學(xué)角度來看，夢(mèng)是一系列病態(tài)精神現(xiàn)象的重要要癥狀，跟癔癥性恐懼癥、強(qiáng)迫臆想癥和妄想癥之類從屬于同一類別，夢(mèng)境是可以通過