本書是“十一五”國家級規(guī)劃教材，由華南師范大學黨委書記楊文軒教授組織編寫。 隨著我國高校公共體育教學改革的深入和發(fā)展，教材建設有了很大的進步。本書是在廣東省多年高校公共體育教學研究成果的基礎上編寫的，體現(xiàn)了面向全體學生，按照學生身心發(fā)展的特點，遵循教育和體育的規(guī)律，在全面理解《全國高等學校體育課程教學指導綱要》的課程理念、課程性質和課程價值的基礎上，努力體現(xiàn)《綱要》提出的運動參與、運動技能、身體發(fā)展、心理發(fā)展和社會適應等五個領域目標要求。 本書以豐富的內容、新穎的結構、實用易懂的方式，在大量介紹體育的有關理論和各種運動項目的基本技能與健身手段的同時，讓大學生充分地了解自己的個性特長與適應性，培養(yǎng)大學生的個性特點與興趣愛好，為后繼的個性化的選項課教學奠定基礎，是培養(yǎng)大學生終身體育意識、興趣、習慣與能力，形成個性化高校終身體育教育體系的組成部分。 本書可作為高等學校公共體育教材，也可作為大專院校和高職院校的公共體育教材。