體育趣味課課練1260例 第一冊(cè)（走 跑 懸垂 跳躍 支撐）
定 價(jià)：21.8 元
叢書名：全國(guó)學(xué)校體育聯(lián)盟（教學(xué)改革）規(guī)劃教材
- 作者：毛振明，何平 主編
- 出版時(shí)間：2014/7/1
- ISBN：9787303175833
- 出 版 社：北京師范大學(xué)出版社
- 中圖法分類：G807.4
- 頁(yè)碼：145
- 紙張：膠版紙
- 版次：1
- 開(kāi)本：16開(kāi)
本書為配合學(xué)校體育與健康課程教學(xué)設(shè)計(jì)的趣味活動(dòng)練習(xí)，一共1260例，第一冊(cè)主要包括變形走類練習(xí)、變形跑類練習(xí)、懸垂類練習(xí)、跳躍類練習(xí)和支撐類練習(xí)。每類練習(xí)下包括若干個(gè)具體的具有趣味性的活動(dòng)，每個(gè)活動(dòng)包括練習(xí)方法、比賽方式、安全要領(lǐng)幾部分，并配有與之相應(yīng)的圖片。本書提供的活動(dòng)生動(dòng)有趣，切實(shí)可行，適合于各類學(xué)校體育與健康課程配套使用。
第一部分 變形走類 練習(xí)
練習(xí)1 精神飽滿地走
練習(xí)2 巨人走(金剛走)
練習(xí)3 蹣跚學(xué)步(團(tuán)身走)
練習(xí)4 四足動(dòng)物走
練習(xí)5 過(guò)獨(dú)木橋(一)
練習(xí)6 踩石過(guò)河
練習(xí)7 “盲人”走
練習(xí)8 “飛碟”走
練習(xí)9 “螃蟹”走
練習(xí)10 背人走
練習(xí)11 倒著走
練習(xí)12 手拉手走
練習(xí)13 過(guò)獨(dú)木橋(二)
練習(xí)14 螃蟹過(guò)獨(dú)木橋 第一部分 變形走類 練習(xí)
練習(xí)1 精神飽滿地走
練習(xí)2 巨人走(金剛走)
練習(xí)3 蹣跚學(xué)步(團(tuán)身走)
練習(xí)4 四足動(dòng)物走
練習(xí)5 過(guò)獨(dú)木橋(一)
練習(xí)6 踩石過(guò)河
練習(xí)7 “盲人”走
練習(xí)8 “飛碟”走
練習(xí)9 “螃蟹”走
練習(xí)10 背人走
練習(xí)11 倒著走
練習(xí)12 手拉手走
練習(xí)13 過(guò)獨(dú)木橋(二)
練習(xí)14 螃蟹過(guò)獨(dú)木橋
練習(xí)15 手拉手過(guò)獨(dú)木橋
練習(xí)16 過(guò)斷橋
練習(xí)17 摸黑走
練習(xí)18 走鋼絲(走木棒)
練習(xí)19 蜻蜓點(diǎn)水(踩石過(guò)河)
練習(xí)20 移石過(guò)河
練習(xí)2l 走圓柱
練習(xí)22 剪刀、石頭、布
練習(xí)23 靠背半蹲走
練習(xí)24 矮子上菜
練習(xí)25 四方走
練習(xí)26 “V”字步走
練習(xí)27 側(cè)向轉(zhuǎn)髖走
練習(xí)28 滾球入門
練習(xí)29 三人同時(shí)走
練習(xí)30 呼啦圈競(jìng)走
練習(xí)31 盲人背瘸子過(guò)河
練習(xí)32 手抓腳踝走
練習(xí)33 五人連排走
練習(xí)34 馬步運(yùn)輸
練習(xí)35 交叉步走
練習(xí)36 蝸牛走路
練習(xí)37 兩人墊球(傳球)前進(jìn)
練習(xí)38 駝子運(yùn)輸
練習(xí)39 頂皇冠走
練習(xí)40 昂首闊步(頭頂球顛球前行)
練習(xí)41 心心相印(背夾球)
練習(xí)42 雙人倒走
練習(xí)43 通過(guò)戰(zhàn)區(qū)
練習(xí)44 異側(cè)手腳走
練習(xí)45 小步快速走
練習(xí)46 隊(duì)列 練習(xí)走
練習(xí)47 人對(duì)走“獨(dú)木橋”
練習(xí)48 串聯(lián)半蹲行
練習(xí)49 劃小船
第二部分 變形跑類練習(xí)
第三部分 懸垂類練習(xí)
第四部分 跳躍類練習(xí)
第五部分 支撐類練習(xí)
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