"大學生心理健康教育實踐課的主要內(nèi)容，著重于多元化、實用性和有效性，旨在全面強化學生的心理素質(zhì)和應(yīng)對能力，促進其全面發(fā)展和健康成長。
培養(yǎng)學生主動適應(yīng)的意識，更快地適應(yīng)大學生活，能在生活中用于發(fā)現(xiàn)、勇于改變。建立認知基礎(chǔ)，樹立社會主義核心價值觀。幫助學生體驗自信，接納自己和他人，保持良好心態(tài)，塑造健康的人格，幫助學生帶著高自尊投入生活和職業(yè)崗位，助力人生成長。建立健康人際關(guān)系的技巧，提高學生的溝通和人際交往能力。引導職業(yè)規(guī)劃和未來發(fā)展方向，通過職業(yè)探索和訪談，幫助學生發(fā)現(xiàn)自己的興趣和優(yōu)勢，制定合理的職業(yè)規(guī)劃。理解生命的意義，珍愛生命，理解職業(yè)安全心理，擁有堅定的生活信念，樹立積極的人生觀。"