本書(shū)是一本關(guān)于大學(xué)生心理健康知識(shí)研究和心理健康培育的大學(xué)教材。大學(xué)階段，是青年適應(yīng)社會(huì)的關(guān)鍵階段，也是各種心理危機(jī)的高發(fā)期，后疫情時(shí)期大學(xué)生心理健康教育顯得尤為重要。本書(shū)從大學(xué)生心理適應(yīng)、自我意識(shí)、壓力管理、學(xué)習(xí)心理、情緒感知、人際關(guān)系、戀愛(ài)心理、家庭關(guān)系、網(wǎng)絡(luò)行為、求職心理和后疫情時(shí)代心理問(wèn)題干預(yù)等維度，以圖文并茂的形式，介紹相應(yīng)的心理知識(shí)及其應(yīng)用，并增加完整模塊的體驗(yàn)式互動(dòng)教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生互相了解、增進(jìn)交流，從而提高學(xué)生整體的心理健康水平，預(yù)防校園危機(jī)事件。本教材章節(jié)內(nèi)容涵蓋大學(xué)生自我人格的完善、大學(xué)生壓力與挫折的應(yīng)對(duì)以及大學(xué)生情緒情感、人際關(guān)系等多個(gè)大學(xué)生需要經(jīng)歷和面對(duì)的心理問(wèn)題。全書(shū)通過(guò)場(chǎng)景再現(xiàn)和專(zhuān)業(yè)理論指導(dǎo)，幫助大學(xué)生尤其是剛?cè)胄５拇髮W(xué)生走出心理泥沼，樹(shù)立積極向上的健康心理。