本書主要包括九個模塊，其中模塊一幼兒體能概述、模塊二幼兒體能教育活動設(shè)計、模塊九幼兒體能活動的計劃與評價，這三個模塊偏向基礎(chǔ)理論介紹，也是模塊三-模塊八的實訓(xùn)基礎(chǔ)。模塊三-模塊八從力量、速度、耐力、柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性六個方面對幼兒體能訓(xùn)練進(jìn)行了講述。此部分內(nèi)容采用理論知識加實訓(xùn)的方式，貼近就業(yè)崗位實際，能為學(xué)生的就業(yè)奠定基礎(chǔ)。