本書以素質教育為核心，以培養(yǎng)實踐能力和創(chuàng)新精神為主線，深入淺出地講解了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)過程中的基本理論，并設置了形式新穎、種類多樣的實踐活動，具有較高的實用價值。全書共八個項目，包括職業(yè)生涯規(guī)劃與自我認知、職業(yè)探索與分析、職業(yè)生涯決策、職業(yè)能力提升、就業(yè)形勢與政策、就業(yè)心理與觀念、求職準備與策略、角色轉換與適應。