本書(shū)從適合中職學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)出發(fā)，設(shè)計(jì)了認(rèn)識(shí)自我、情緒管理、人際交往、環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)和職業(yè)生涯六個(gè)篇章，每個(gè)篇章含有三個(gè)針對(duì)中職學(xué)生心理成長(zhǎng)實(shí)際需求的教育專(zhuān)題，每個(gè)專(zhuān)題包含“育心格言”“心靈故事”“心海導(dǎo)航”“自我測(cè)試”“心理劇場(chǎng)”“拓展體驗(yàn)”六個(gè)部分。