本書(shū)共分五篇, 從新時(shí)代背景下職業(yè)生涯規(guī)劃的含義與主題入手, 幫助同學(xué)們從人生規(guī)劃的角度思考職業(yè)與當(dāng)下的學(xué)業(yè)規(guī)劃; 從對(duì)職業(yè)世界的探索角度洞悉職業(yè)新趨勢(shì), 獲取環(huán)境資源以促進(jìn)成長(zhǎng); 從興趣、性格、能力、價(jià)值觀四個(gè)維度探索自我特征, 初步進(jìn)行職業(yè)定位; 從對(duì)生涯決策方法的學(xué)習(xí)角度學(xué)會(huì)過(guò)程管理, 提升生涯適應(yīng)力; 從對(duì)職業(yè)素養(yǎng)內(nèi)涵的解讀角度奮發(fā)勇進(jìn), 立志成才, “立志”即盡早地確立自己的人生理想和職業(yè)目標(biāo), “成才”就是根據(jù)理想與目標(biāo)合理規(guī)劃大學(xué)學(xué)習(xí)生活, 有針對(duì)性地提升自己的綜合素質(zhì)與能力, 并能主動(dòng)將個(gè)人理想與國(guó)家社會(huì)發(fā)展需要緊密結(jié)合, 進(jìn)而勇?lián)鷷r(shí)代使命、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。