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允許一切發(fā)生 讀者對象:本書適用于人生哲學愛好者
本書是一本打動當下時代主體情緒、緊貼社會潮流動向的勵志成長哲思書。允許一切發(fā)生是一種積極的生活態(tài)度, 內(nèi)心釋懷, 成為一個柔軟的、擁有松弛感的人。對生活、對人、對事的一種淡然態(tài)度; 情緒穩(wěn)定, 不驕不躁, 過得清醒自知且平靜。這種不緊繃松弛的人生不是躺平擺爛, 不是無所謂, 而是與世界的變化和解, 與自己的執(zhí)念和解, 不浪費心力與它糾纏, 瀟灑轉(zhuǎn)身繼續(xù)輕松地迎接下一站。擁有這種心態(tài)的人不擰巴, 不會被他人的言語輕易的左右, 不會被周遭的一切擠壓著往前跑, 知道自己的步調(diào), 知道自己世界的節(jié)奏, 把自己還給現(xiàn)職場
★心理治療師海靈格、作家莫言、演員吳越倡導的生活方式——允許一切發(fā)生,掀起年輕人“不緊繃”“松弛”的生活理念 ★抖音、微博、小紅書、公眾號等全網(wǎng)社交平臺熱議話題“允許一切發(fā)生” ★百萬暢銷書作家李尚龍、老楊的貓頭鷹、慕容素衣,傾情推薦《允許一切發(fā)生》 ★內(nèi)外雙封設(shè)計,人氣插畫師Paco_Yao親自為本書繪制封面插畫,展示人間百態(tài),每個人都在以自己的方式生活,過松弛的人生 ★書中配有四色精美藝術(shù)插畫,內(nèi)文雙色印刷,獲得視覺與美的享受 ★“允許一切發(fā)生”是一種積極的生活態(tài)度,過不緊繃的松弛人生 真正的強大不是對抗,而是允許一切發(fā)生。允許自己偶爾的失控、崩潰、脆弱;允許給自己一些時間調(diào)整、放空、松弛;允許一切,如其所是…… ★允許一切發(fā)生,你的人生將變成廣闊而自由的曠野 接受突如其來的無力感,接受自己的不完美;允許自己偶爾做個“廢人”;做任何事盡力就好,允許所有的事與愿違……當你允許后,會變成一個柔軟放松舒展的人。 ★10萬冊暢銷書《一生欠安》作者李夢霽寫給當下年輕人的治愈成長哲思書 書中坦陳所有的脆弱、糾結(jié)、不完滿——年少成名的紅利與辛酸;面對愛情的搖擺和錯付;原生家庭的對峙和羈絆;職業(yè)生涯的重創(chuàng)與重生……有偏執(zhí),有迷惘,和書頁前的每個你一樣。本書帶給人們持續(xù)向前的力量。 序言 打開自己,永遠坦誠,允許一切發(fā)生 “能夠做到打開自己,永遠坦誠,是一種慷慨,也是作為一名寫作者的必需! 前幾年,我受邀去北京人大附中做 TEDX 演講,講過這樣一句話。 兩年后,曉光說,寫寫你這些年的故事吧,或可給年輕的讀者一些啟發(fā)。 曉光是我剛畢業(yè)時認識的姑娘,那時她也剛畢業(yè)。同為職場新人,我們一起上下班,一起點外賣,熬過了迷茫、艱苦的歲月。 后來,我們相繼離職。再次相見時,我們都過上了滿意的生活,算得上“在更高處相逢”。 我總在想,從 20 歲到 30 歲,我的生活發(fā)生過哪些改變,經(jīng)歷過怎樣的淬煉和重生。 回望過去,我更加確信:生活的確需要許多智慧,才能換來現(xiàn)世安穩(wěn)、歲月靜好,但只要有一點點的貪心和愚蠢,它就會立刻變成一團亂麻。 我曾深陷“亂麻”之中,進退兩難,卻也都咬著牙,從困局中走出。 時間是撫平一切的良藥,困頓不安時,能做的,是給自己一點時間。 你要相信,所有疼痛,終會過去。 或許旁人看不出,但它留在你心底的山川溝壑,會讓生命越來越有韌性。 十年蹤跡十年心,我如實記錄,想給匆促時代的年輕人一點治愈和溫暖。
從前不大喜歡將自己的心事攤開來講,所以寫傳記,躲在他人的故事里抒發(fā)自己的情感。 2015 年盛夏,某篇文章一夕爆紅,微博霎時涌入 10000名粉絲,我的反應,是刪去過往 4000 多條微博。 我渴望擁有隱私,渴望與人群保持距離,在盛大的名利面前有甘心后退一步的克制。 本書《一生欠安》上市,作者簡介僅一句“現(xiàn)居香港”,讀者紛紛揣測我“年過半百”“遁世隱居”。彼時,我 21 歲。 一向如此,鮮少發(fā)朋友圈狀態(tài),私事不過多提及,回避熱鬧,不熱衷“網(wǎng)紅時代”的濾鏡下的生活,也盡量遠離“虛假精致”。 改變的發(fā)生源于一部愛情劇。 女主角是一位“拼命三郎式”女強人,事事爭先,年紀輕輕就晉升副總。她的男友因無法承受“女強男弱”的差距,落寞地與之分手。后來她遇到另一個男孩,便收斂光芒,自稱“失業(yè)的餐廳服務生”,不久身份暴露,她向男孩表白:小時候大家夸我學習好,現(xiàn)在夸我事業(yè)好。我之所以努力,就是擔心自己一旦不優(yōu)秀,就什么優(yōu)點都沒有了。我活得很累、很辛苦,花很大力氣去迎合這個世界,害怕大家不在乎我、不認可我,不覺得我重要。但你不同,你看待事物很單純,從不刻意迎合。你讓我覺得,不過度展示自己,也可以收獲欣賞。就算我引以為傲的所有優(yōu)點通通消失,你依然喜歡我,喜歡原來的我,而不是那個上進、優(yōu)秀的副總。 劇中人的心聲,與我若合一契。 我從 10 歲起,在報紙上發(fā)表文章,曾收到讀者來信“討伐”;互聯(lián)網(wǎng)時代,“網(wǎng)絡惡評”變成家常便飯,時有批判文章,時有人身攻擊——既然吃寫作這碗飯,受人審視、評判原是自然的事。 刪去微博,鮮少表達,擔心因觀點不周全、不正確而遭奚落,大約是年少入行養(yǎng)成的小心翼翼。 我很慶幸,能夠遇見接納我全部無知與傲慢的人,讓我擁有勇氣和底氣打開自己,不再逃避,于是有了這本書。 愛你的人,不因你完美。
過去或許稚嫩、莽撞、愚蠢,卻都是一部分的我,我的一部分。把它們攤開來,揉碎了,放在陽光下晾曬,是一種慷慨,更是一種成全——我終于和那身逆鱗完成和解。 書中坦陳所有脆弱、糾結(jié)、不完滿——年少成名的紅利與辛酸,鋒芒太盛以致落難,面對愛情的搖擺和錯付,原生家庭的對峙和羈絆,職業(yè)生涯的重創(chuàng)與重生……這本書的時間跨度很長,從懵懂少女到年近而立,有偏執(zhí),有迷惘,有劇痛,和書頁前的每一個你一樣。 “水千條,山萬座,我們曾走過! 所有堅持,終將美好。 我尊重過往的一切,走錯的路,說錯的話,愛錯的人——是他們,成就了此刻的我。 這一次,我只書寫自己,以赤誠,以慷慨,以慈悲。 你可以把這本書當成女孩的枕邊細語,碎碎念著這一代人獨有的煩惱與領(lǐng)悟,它因為徹底真誠,而值得被留在你的書架,陪你度過某個孤寒的深夜。 感謝我的閨蜜、青年作家夏至為我作序,用文字呈現(xiàn)更加真實、完整的我。 感謝百萬暢銷書作家李尚龍、老楊的貓頭鷹、慕容素衣為本書傾情推薦。他們才華橫溢,筆耕不輟,優(yōu)秀的人是一條渡你的河,他們的認可對我意義非凡。 感謝因?qū)懽鹘Y(jié)緣的良師益友:王路、蘇見祈、簡兒、中央廣播電視總臺小馬哥、北京文藝廣播主持人靳橋、喜馬拉雅“百大主播”小默、《山西日報》記者安奮偉、策劃編輯常曉光。我所有作品的成績,都離不開他們不遺余力的支持和幫助。 感念每一位讀者,感恩所有際遇,愿我在文學這條荊棘路上,永遠毅然向前,永遠熱淚盈眶。 李夢霽 2022 年秋,于西雙版納 李夢霽 中國科學院大學碩士,牛津大學交換生。 山西省作家協(xié)會會員、中國散文學會會員。 青年作家,22歲出版10萬冊暢銷書《一生欠安》,兩度獲得“中國影響力作家”稱號。
代表作:《一生欠安》《這一生關(guān)于你的風景》 序言 打開自己,永遠坦誠,允許一切發(fā)生 推薦序 生是體驗,不是活著
章一 允許一切,如其所是 弗蘭克爾在《生命的探問》里說:“我們不要忘記,雖然每個人都是不完美的,但是每個人都在以不同的方式不完美,每個人都在‘以自己的方式’不完美。每個人雖然都不完美,但卻是獨一無二的!闭业阶约菏澜绲墓(jié)奏,不去追趕,只去到達。
002 / 允許一切發(fā)生,是我想要的松弛感 016 / 生活在別處:熱愛可抵歲月長 024 / 年輕過,迷茫過,我對生活一往情深 036 / 傾盡一生,用力活著 042 / 與自己的平凡和解 048 / 日子是一程一程的
章二 慢慢相遇,得到就珍惜,失去就忘記 我們這一生會遇見許多人,但真正美好的相遇少之又少。喜歡就爭取,得到就珍惜,失去就忘記。
058 / 好好愛自己,是教別人如何愛你 064 / 你陪我一程,我惦念一生 073 / 那些懸而未決的心意,交給時間 081 / 我想做那個在你葬禮上描述你一生的人
章三 真正的強大不是對抗,而是允許和接受 愿你乘風破浪,跋山涉水,也愿你浪漫一生,細嗅薔薇。
094 / 我們都曾針鋒相對,抑或敬而遠之,終將淚流滿面 104 / 我與父親的和解之路 113 / 老友記 122 / 常想一二,不思八九 127 / 保持活力,偶爾撤退,時常歡喜 131 / 現(xiàn)在擁有的時光,已是好的時光
章四 你就是自己的答案 生命不過是一場日趨圓滿的體驗,盡興此生,輸贏皆有意義。生如長河,你要自渡。過去事已過去,未來事不必預思,我就在此地,如如不動,允許一切發(fā)生。
136 / 成長是一場冒險,勇敢的人先上路 144 / 擁有松弛感,成為有格調(diào)、有溫度、有人情味的人 152 / 給自己一點兒時間,允許一切發(fā)生 159 / 知足常足,知止常止 166 / 世界很喧囂,做自己就好 171 / 讓自己開心,才是一生浪漫的開始 177 / 我決定選擇自己的命運
后記 過不緊繃松弛的人生 / 182 允許一切發(fā)生,是我想要的松弛感
算來我“北漂”已是第七個年頭了,回首向來處,撞過南墻受過傷,也收過鮮花、喝彩和掌聲,但我總以為,人間是一個巨大的游樂場,我們在其間闖蕩,不問前程,只為體驗,只為成長,只為盡興一場——這就是我想要的松弛感。
01 松弛感是為自己的人生做決定 和其他“北漂”不同,我來北京是因為離家出走,不是為了追求夢想。 我在廣東讀本科,學校里九成學生都是本地人。秀的一批學長學姐們本科畢業(yè)就匆忙“殺”入職場,有人創(chuàng)業(yè)當老板,有人三年做到業(yè)務主管,有人常年全球飛、住五星級酒店,令我等后輩好生羨慕。我們深受其影響,堅信“學而優(yōu)則賈”。 在這樣的文化土壤里,選擇繼續(xù)深造,似乎不是解。 4 年大學讀完,我無論如何不想在象牙塔里繼續(xù)“蹉跎歲月”了,各行各業(yè)的實習做了 5 份,只想盡快進階,當上“都市白領(lǐng)麗人”。 但我爸媽都是高級知識分子,非?粗貙W歷,不遠千里把我從廣州薅回家,按頭讓我復習。 復習了沒幾天,實在啃不動那幾本厚書,年少輕狂,我跟他們倆“道不同,不相為謀”,毅然離家出走,來了北京。 我對生活的態(tài)度一向如此,隨心隨性,不屑于活在他人的舌尖上,只為自己做決定。 離家那天起,得失輸贏,苦與樂,才真正有了分野。 人生這盤棋,從今往后,沒人能替我下了。 我在凜冽的北風里,一夜長大。
02 松弛感是活在自己的熱愛里 剛來北京,我借宿在表哥家,表嫂臨盆在即,不大方便,一周后,我搬出來,住天通苑。 三居室,我住朝北的一間。 房屋很新,但入住后不知為何經(jīng)常頭疼,后來才知是甲醛超標。 半個多月后,我謀到一份出版工作,公司不大,在望京,需坐 1 小時地鐵,不算遠。 但天通苑居住人口巨大,據(jù)說工作日每天有 50 萬人出行,單是早高峰進地鐵站,就要排隊 40 分鐘。 公司要求早上 9 點到崗,但如果 7 點出門,撞上早高峰,必然遲到。為了錯峰,我 5 點 45 起床,匆匆洗漱,6 點出門,7 點半就來到工位。 我們在一幢別墅里辦公,環(huán)境宜人,午休時,在別墅區(qū)里溜達溜達,看花、喂貓、曬太陽。 只是周圍小飯館很少,午飯只能常年吃外賣。為了減少開支,我每晚做好次日的午飯,裝在書包里,第二天帶到公司,加熱來吃。 但我其實不太會做飯,打開飯盒,經(jīng)常發(fā)現(xiàn)茄子還生著、雞翅做咸了、金針菇?jīng)]味兒……只能勉強充饑。 每逢月底,人事部的同事會在樓頂天臺給當月生日的小伙伴們舉辦生日會。 年底開年會,老板和總監(jiān)們大方,紅包都奔五位數(shù)去。 可能因為每天到崗太早,我很快就升職、漲薪。頂頭上司說:“你是全司升職快的員工! 我負責的本外版書,是托朋友介紹他北大的學妹來當翻譯的。她是次當譯者,我是次當編輯,后那本書竟銷售了 10 萬冊。不斷加印、再版,許多年后還能在書店找到那本書的蹤影,令人欣慰。 那時,我的同學們紛紛闖入互聯(lián)網(wǎng)行業(yè),月薪是我的 2倍,偶爾相聚,總會勸我入局。 雖然我認同工作是謀生,但總覺得人應該在可選范圍內(nèi),做自己喜歡的事,奔走在熱愛里,才能不那么緊繃和焦慮。
03 松弛感是學會寵愛自己 我總覺得,錢不是省出來的,是掙出來的。 主業(yè)駕輕就熟后,我也想著拓寬副業(yè),畢竟經(jīng)濟基礎(chǔ)決定上層建筑,我想讓自己過得更舒服。如果為了熱愛的事業(yè),家徒四壁,食不果腹,那也算不上愛自己。 在朋友的介紹下,我順利進入一家全球英語培訓機構(gòu),做線上口語老師。 彼時我還住在天通苑,因為之前的房子甲醛超標換到了頂層,只有 3 個鄰居,但室內(nèi)面積更小了。每晚 8 點到家,還要做飯,忙完倒頭就睡,只能趁雙休日,從早到晚地上課。 我算了筆賬——因為有了課時費,時間比從前更加寶貴,是真正的“一寸光陰一寸金”。時值盛夏,某個夜晚突然屋頂漏雨,把半張床都打濕,我順勢搬到望京去了。 租金漲了不少,于是我更加勤勉地上課。 下午 6 點下班,20 分鐘到家,不吃晚飯,只當減肥。 我掐著時間 6 點半準時上線,5 節(jié)課,11 點半下線,嗓子里像有鍋爐在燒。 那段時間我不再加班,每天都步履匆匆地奔跑在地鐵 14號線,我從沒覺得辛苦,只是慶幸不必在天通苑擠早高峰。 半年后,我終于攢夠錢,買了一輛小小的雪佛蘭。 愛自己,從來不是縱容自己的懶惰,而是適當自律,為了更廣闊和自在的人生放棄短暫的行樂。
望京的房子老舊,樓層低,有數(shù)不清的蟑螂。 睡眼惺忪的早晨,拉開冰箱門、打開微波爐、拎起垃圾袋……它們無處不在,讓人瞬間睡意全無。 某天傍晚回到家,發(fā)現(xiàn)整個小區(qū)都停電了。 課也沒法上,鄰居也都沒回家,我坐在床上,想象滿屋的蟑螂向我圍攏而來,把自己嚇得夠嗆。 收拾好小包袱,火速在一家五星級酒店訂了房間,奢侈地打了車,半小時后,我已泡在酒店溫暖的浴缸里了。 后來跟朋友說起,我曾因為害怕蟑螂,花了半個月工資,在家附近的五星級酒店住了一晚,朋友對我肅然起敬。 我不心疼錢,我心疼自己,何況錢好掙,快樂很難。 大多數(shù)人其實并不經(jīng)常遭遇壞事,倒霉的時候總歸短暫,那就應該在痛的時候好好擁抱、疼惜自己,否則平日里哪有那么多機會,對自己大獻殷勤呢? 你要成為那個給自己雪中送炭的人。
04 松弛感是允許自己停下來 沒過多久,我收到來自行業(yè)頭部公司的邀請。我選擇跳槽。 第二家公司規(guī)模大、制度成熟、組織架構(gòu)完善,我迅速成長,無論是業(yè)務能力,還是職場心態(tài),終于完成從“學生”到“社會人”的強力轉(zhuǎn)型。依托更大的平臺,為今后的寫作事業(yè)奠定堅實的基礎(chǔ),結(jié)識了眾多作家和媒體人,他們一直給予我榜樣的力量和無私的幫助。 我從沒后悔過當初的決定。這是我職業(yè)生涯中非常有遠見的一次跳槽。 只是那時我身心俱疲,于是再次出走,提出裸辭。 知止常止,急流勇退,縱是在 25 歲——適合拼搏奮斗的年紀,我依然允許自己停下來,坐一會兒,歇一歇。 裸辭之后,我在歐洲漫無目的地游歷,寫就《這一生關(guān)于你的風景》。 這本書很不順利,花了將近 5 年才定稿,卻沒公司愿意出版。市場看重“熱度”,我卻像一個老工匠,一字一句打磨手藝,追不上風云變幻的圖書行情。 曾經(jīng)的約稿編輯紛紛婉拒了我的新書,跟我關(guān)系好的一個悄悄說:主編說你過氣了。 從沒當過明星,居然也會“過氣”。 我倒是不生氣,寫作是放長線,急不得,做了幾十頁毛遂自薦的策劃案,一邊慢慢物色出版公司,一邊又逐字修訂。 對于寫作,我也允許自己停下來,歇一歇。 《這一生關(guān)于你的風景》上市后,我媽怕我壓力太大,時常來電探問我的精神狀態(tài)。 我其實很滿意,這本書能順利出版已是勝利,加上身邊的親朋好友解囊支持,不遺余力地幫我宣傳推薦——我先后做客中央人民廣播電臺、北京文藝廣播宣講新書——書的銷量一路高歌,攀上新書榜單前十名。 有此成績,我很知足。 更重要的是,我篤信這本書具有長久的生命力。 《一生欠安》寫于 18 歲,凜冽、桀驁、憤世嫉俗,正是常常在深夜痛哭的年紀。寫愛而不得的女人和輕諾寡信的男人,對待感情,滿紙質(zhì)問。文字表面克制,內(nèi)里盡是激烈、尖銳的對峙。 《這一生關(guān)于你的風景》上市時,我快 30 歲了,餓過肚子,賠過笑臉,見慣別離,飲過苦酒,習得包容和慈悲,懂了世人皆苦。戒了情緒,只把書中人的不得已都剖開來,給你看。 我依然深愛著筆下的人物,但除了鳴不平,更試圖回到“案發(fā)現(xiàn)場”,探尋另一種改寫結(jié)局的可能——是怎樣的局限使她們無法圓滿?作為看客的我們又能否幸免?這本書凝結(jié)了我此時全部的智慧。 欣喜自己的成長,也能坦然面對所有讀者的喜歡——我盡力了。 停下來,是為了更好地出發(fā),休整了幾個月,我重返職場。
05 松弛感是不悅?cè)耍粣偧?/strong> 從歐洲回來,進入一家出版社,在這里才明白,父母當年按頭讓我考研之明智。 我開始暗無天日地復習,準備考研。 我想人總是這樣,被迫去做事總是心不甘情不愿,若是自己認定的事,吃多少苦、流多少汗都甘之如飴。 本科畢業(yè)時啃不完的厚書被我重新拾起。白天工作繁重,夜晚焚膏繼晷,終于我以名的成績成為中國科學院大學在職研究生,在讀期間還被評為“三好學生”和“優(yōu)秀學生干部”。在職研究生如期畢業(yè)。 我搬了好多次家,終搬到三環(huán)里的一居室,沒有了合租的鄰居。 不久,我終于買到一間屬于自己的小房子,自此之后,我的租房生涯徹底結(jié)束。 生活本應進入平穩(wěn)的軌道,我卻再次裸辭。 因出版社業(yè)務調(diào)整,我轉(zhuǎn)崗去做行政,日常工作包括訂盒飯、領(lǐng)盒飯、送盒飯,負重極限是 10 盒菜、10 盒主食、10 個火龍果加 10 個 100ml 酸奶,持之以恒 4 個月,胳膊上都練出了肌肉。 公司樓下有臺不大好用的掃描儀,我其中一項工作是一張一張地掃描文件,每掃描 5 張卡一次紙。 500 頁的文件,我站在旁邊,5 張一接,5 張一接,接到第 100 次就大功告成。 “嗡”“嗡”——紙張從機器“嘴”里吃進去,又從“腦袋”上吐出來。 我總覺得它吃進去的是我的青春。 工作 4 年,我熱愛這個單位,喜歡我的領(lǐng)導和同事,它也給予我所有的體面和自由——辦公室和家在同一小區(qū),每天中午能在家午休;工資與畢業(yè)時相比翻了 5 倍,下午 4:45就下班,有時間創(chuàng)作、充電;單位為青年員工提供了很多學習、進修、見世面的機會,我作為青年業(yè)務骨干,講座、培訓、匯演從不缺席。 但這些“羨煞旁人”的外在條件,都抵不過日復一日的庸常。我感覺自己被困住了,不再成長,不再創(chuàng)造,在舒適圈里畫地為牢。 于是,28 歲,衣食無憂的我,辭去光鮮的工作,在就業(yè)的凜冬放棄了“背靠大樹”的溫暖。
我走在北京長長短短的街巷里,看這 7 年不曾駐足觀賞的“北平之秋”;走進大大小小的博物館,聽穿越千年的琉璃光盞中盛滿的歷史之音;在高高低低的寺廟、道觀,磕長頭祈求身心清潔,不惹塵埃。 我來到彩云之南的西雙版納,一個人漫步在郁郁蔥蔥的原始森林,感受深秋的熾熱與神秘;在吊腳樓里和傣族少女鍛打一柄雕花的銀梳,聽她講傣族的風俗習慣;進蒼蠅小館點一碗地道的撒撇米線,跟廚師小哥聊聊他心中的“西雙版納美食地圖”。 我回到生我養(yǎng)我的故鄉(xiāng),給耄耋之年的奶奶洗頭、更衣、洗腳。奶奶把我養(yǎng)大,但我以前從來沒有為她做過這些,我更沒有想到,她已然衰老至此……和爸媽一起逛街、吃日料,想帶他們?nèi)ニ形胰ミ^的地方,聽他們講大半生所有的不開心與不甘心,單是陪伴,已是奢侈。與多年未見的老友相見,在時過境遷里,感受彼此從未改變的真誠和祝愿。 我想過一種只悅己、不悅?cè)说纳,不求理解,但求無愧于心。 在我心里亦有一桿衡量意義與標準的秤,世俗之見與我無關(guān),孰重孰輕,我自有判斷。
有人說,高級的人生充滿松弛感。以我有限的閱歷而言,松弛感無非是:為自己做決斷,生活在熱愛里,愛自己并允許自己停下腳步,終活成自己喜歡的樣子。 當你內(nèi)心足夠篤定時,便不會過度糾結(jié),自我消耗。 姑娘們,大方勇往直前。
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