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少林拳基本技術(shù)與基本動(dòng)作

少林拳基本技術(shù)與基本動(dòng)作

定  價(jià):56 元

叢書名:武術(shù)中國

        

  • 作者:黃明飛編著
  • 出版時(shí)間:2021/11/1
  • ISBN:9787830094560
  • 出 版 社:河南電子音像出版社
  • 中圖法分類:G852.15 
  • 頁碼:111
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開本:26cm
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讀者對(duì)象:本書適用于武術(shù)愛好者

本書講述: 少林拳基本技術(shù)與基本動(dòng)作包括手型、步型、腿法和騰空。少林拳基本技術(shù)訓(xùn)練包括少林樁功、基本步型方法和步法練習(xí)、基本功和勁力練習(xí)。學(xué)好少林拳基本技術(shù)與基本動(dòng)作, 不但可以幫助初學(xué)者盡快掌握和提高技術(shù), 而且對(duì)發(fā)展腰、腿、臂等身體各部位的柔韌和力量, 增強(qiáng)身體素質(zhì), 都有著積極的作用。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué), 把教學(xué)單元分解為每一個(gè)動(dòng)作一個(gè)視頻, 這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門檻, 提升了學(xué)習(xí)興趣。
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