本書主要內(nèi)容包括：“雙減”政策下的“雙增”育人模式(理念)、指向核心素養(yǎng)的體育大單元教學(xué)、打造特色體育課后服務(wù)多元供給、落實體教融合的課余體育訓(xùn)練、培養(yǎng)集體榮譽感的群體活動、提升主觀幸福感的家庭體育作業(yè)、“雙減”政策下學(xué)校、學(xué)生變化的案例等。