本書共三章。第一章為健康思維總論，重點(diǎn)介紹思維的重要性、健康理念和概念的發(fā)展過程、健康思維的目的、內(nèi)容和意義、健康思維培訓(xùn)的重要性等；第二章為健康思維個(gè)論，重點(diǎn)介紹幾種較新的、重要的健康思維方式，包括健康的第一原理思維、辯證思維、創(chuàng)新思維、基因組思維、生物信息化思維等；第三章為健康思維實(shí)踐，主要列舉一些實(shí)例，闡述健康相關(guān)思維方式的應(yīng)用和近兩年面向本科生開設(shè)健康思維通識(shí)課的一些實(shí)踐結(jié)果和經(jīng)驗(yàn)。