本書旨在培養(yǎng)學院學生正確的健康概念、審美觀念和終身體育意識, 教會學生熟練掌握1-２種科學健身的方法, 提高學生身心健康水平, 提高學生職業(yè)素養(yǎng), 提高學生的社會適應能力。本書編寫堅持體現(xiàn)高等職業(yè)院校體育教學的實用性、職業(yè)性和科學性, 同時為體現(xiàn)校本教材的特點, 在田徑、籃球、武術等章節(jié)中添加了一些莆田地方體育發(fā)展情況介紹。本書簡明扼要、通俗易懂、難易適中, 同時又具有較強的可操作性、靈活性和實用性, 便于學生掌握和運用。