本書分為理論知識篇和實(shí)踐應(yīng)用篇兩部分, 內(nèi)容涵蓋了高職體育與體育健康概述、體育鍛煉與運(yùn)動處方、體育保健知識、體育文化、體育競賽編排方法、田徑運(yùn)動、籃球運(yùn)動、排球運(yùn)動等。