本書共六部分。第一部分為理論研究，包含四章，分別從“自主能力”“教學(xué)模式”“外語教學(xué)策略”“掌握學(xué)習(xí)理論”四個概念進行論述；第二部分為研究綜述，從“研究背景”“研究過程”，對本研究的大致情況進行了闡釋；第三至五部分別對應(yīng)本研究的三個階段，本研究歷時分為三個階段，分別是初步構(gòu)建階段(2010年-2013年)、完善與發(fā)展階段(2013年-2017年)、創(chuàng)新與突破階段(2017年至今)等。