"本書分為理論篇與實踐篇兩大部分，將與體育相關(guān)的理論與實踐知識逐一進行介紹與講解；內(nèi)容翔實、圖文并茂、集實用性和趣味性于一體；突出了教材的針對性、 指導(dǎo)性和可操作性， 以求能真正發(fā)揮體育課在促進大學(xué)生健康體魄的形成和全面提升大學(xué)生身體素質(zhì)方面的作用。是一本非常實用的大學(xué)體育教材，具有很高的學(xué)術(shù)價值。
全書思想性、科學(xué)性、前瞻性、適用性相統(tǒng)一，結(jié)構(gòu)清晰，概念準(zhǔn)確，語言通俗易懂、直觀簡潔，內(nèi)容由淺入深、循序漸進，難易適中，重點突出，可讀性強，是一本令人受益終生的教材�？勺鳛楦骷壐咝５捏w育教材，也可作為各級各類體育愛好者的參考讀物。

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