本教材是湖南省高等職業(yè)教育精品在線開放課程《大學生心理健康教育》的配套教材。教材以“教材思政和和課程思政雙向同行”為基本理念, 遵循大學生心理發(fā)展規(guī)律, 內(nèi)容分為10個模塊, 包括心理健康概述、大學生自我意識、大學生人格培養(yǎng)、學習與創(chuàng)造、情緒管理、壓力與挫折應對、人際交往、戀愛與性心理、生命教育與心理危機應對、職業(yè)心理素質(zhì)訓練。每個模塊包含相應的任務(wù)點, 每個任務(wù)點都配有寓教于樂的心理活動體驗, 讓學生在活動中體驗、在體驗中感悟、在感悟中成長。