本書共分15章，包括走進心理健康、人生的新起點、生命的價值、大學生的自我意識、大學生的學習心理、大學生人際交往與溝通、大學生的耐挫能力與培養(yǎng)、大學生的情緒管理、大學生健康人格的塑造等內容。