共情是人類(lèi)與生俱來(lái)的能力，也是促使人類(lèi)不斷提升自我的有效方法。不同的情緒代表什么？我們?yōu)槭裁匆�共情？如何�?shí)現(xiàn)真正的共情？如何運(yùn)用共情建立良好的親密關(guān)系？如何抵御共情的陰暗面？本書(shū)作者結(jié)合多年心理咨詢(xún)一線工作的經(jīng)驗(yàn)，選取有社會(huì)共性的心理咨詢(xún)案例，以專(zhuān)業(yè)樸實(shí)的語(yǔ)言和精準(zhǔn)深刻的分析，深入淺出地講解情緒的產(chǎn)生原因與運(yùn)作原理，全方位多角度地探索共情的神奇力量。運(yùn)用共情，我們可以看清事情的真相和全局，重新審視整個(gè)生命，獲得嶄新的希望；我們可以理清過(guò)去和現(xiàn)在，了解當(dāng)下的情緒，確定人生的目標(biāo)；我們可以更好地理解他人，表達(dá)善意和寬容，將生命中的每一段關(guān)系帶向穩(wěn)定、和諧與愛(ài)。