本書作者采用經史合參的方法，注重結合自己的人生經驗及歷史典故，旁征博引、拈提古今。他將講述編成370篇既相互聯(lián)系又能獨立成章的短文，各配以有趣的小標題，在人文掌故、生活趣聞中融入詞語解釋、原文串講，活潑靈動，亦頗具禪味。