在日常生活當中，無論我們是否愿意，習慣總是無處不在。關(guān)于習慣，我匡『有句諺語形容得非常貼切：“習慣之始，如蛛絲；習慣之后，如繩索。”在習慣養(yǎng)成之前，我們要堅持做一件事情是很難的，就像蛛絲，輕輕一扯就會斷；但是習慣一旦養(yǎng)成，它就好像綁縛我們的繩索，要掙脫它就不那么容易了。習慣具有很強的約束力，往往在不知不覺中影響我們的成長，左右我們的成敗。所以說，有些時候，我們失敗了，不是敗給r誰，而是敗給了自己的某種習慣、某種思維定式、某種習慣的性格傾向！
　　培根曾深有感觸地說：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應(yīng)該通過教育培養(yǎng)一種良好的習慣。”青少年正處于成長階段，是習慣養(yǎng)成和定型的關(guān)鍵階段。所以，對他們來說，培養(yǎng)好習慣、克服壞習慣的要求更加迫切。那么，如何養(yǎng)成好習慣、戒掉壞習慣呢？正確的引導(dǎo)是必須而且是最重要的。如果說習慣是一顆種子，那么思想就是提供它生命能量的養(yǎng)料。只有引導(dǎo)孩子從思想上認同好習慣的重要性，認識壞習慣的危害，才能讓他們主動去養(yǎng)成好習慣，與壞習慣說“再見”。否則強迫孩子，只能事與愿違。而關(guān)于這一點，《傅雷家書》無疑給了我們一個很好的借鑒。
　　傅雷（1908-1966）是我國著名的翻譯家、教育家、美術(shù)評論家，一生譯著宏富�！陡道准視�》是傅雷及夫人寫給兒子傅聰和傅敏的書信編纂而成的一本集子。愛子之情本是人之常情，而傅雷對兒子始終把道德與藝術(shù)放在第一位，把舐犢之情放在第二位。信中首先強調(diào)的，是一個年輕人如何做人、如何對待生活的問題。傅雷一生嚴謹、一絲不茍，有良知，正直，為人坦蕩。在書信中，他現(xiàn)身說法，用自己的經(jīng)歷和人生經(jīng)驗教導(dǎo)兒子待人要謙虛，做事要嚴謹，禮儀要得體；遇困境不氣餒，獲大獎不驕傲；要有國家和民族的榮辱感，要有藝術(shù)、人格的尊嚴，做一個“德藝兼?zhèn)�、人格卓越的藝術(shù)家”。同時，傅雷也對兒子的生活進行了有益的引導(dǎo)，對日常生活中如何勞逸結(jié)合、正確理財，以及如何正確處理人際關(guān)系等問題，都像良師益友一樣提出意見和建}義，拳拳愛子之心，溢于言表。
　　為了讓青少年更方便快捷地汲取《傅雷家書》的智慧精華，我們編纂了這本《<傅雷家書>中讓我們受益一生的70個好習慣》。
　　本書從《傅雷家書》中精選出傅雷先生教導(dǎo)兒子需養(yǎng)成的70A好習慣并分門別類，分為七大類：“科學(xué)生活，活力充沛”；“掌握竅門，學(xué)習高效”；“培養(yǎng)美德，走遍天下”；“梳理情緒，快樂常隨”；“以禮待人，提升魅力”；“靈活處世，一帆風順”；“智慧做事，事半功倍”。在具體內(nèi)容上，先摘錄原書中的語句，然后通過短小精悍的小故事，對這些優(yōu)秀習慣進行闡述和拓展，語言通俗生動，讓小讀者跟隨傅雷先生的諄諄囑咐，克服壞習慣，養(yǎng)成好習慣，為成功添磚加瓦。
　　培養(yǎng)一個好習慣，收獲一生的幸福；糾正一個壞習慣，收獲一生的財富！讓我們跟隨傅雷先生，收獲一生受益的好習慣。