本書分上下兩篇。上篇介紹人體各主要系統(tǒng)如神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等的基本情況以及常見疾病表現(xiàn)，帶領(lǐng)讀者認(rèn)識人體、認(rèn)識疾病。下篇從衣、食、住、行、心病五個方面入手，向讀者普及健康知識，介紹在日常生活中如何保持身心健康，如何做到防未病、治已病。本書內(nèi)容原創(chuàng)，語言通俗，適合大眾閱讀。