本書將較為籠統(tǒng)、抽象的職業(yè)理想分解為人生發(fā)展的階段性目標，并將重點放在大學四年的學業(yè)管理，將大學四年的學業(yè)目標分解為每個學年、每個學期、每個月的行動計劃，引導學生大處著眼，小處著手，抓住當下的分分秒秒，每天都有明確的目標，每天都能感受到自身的進步，從而有效地解決了學習迷茫、被動等現(xiàn)象。本書共分為三篇，即職業(yè)生涯規(guī)劃、學業(yè)管理和求學與求職。