隨著物質(zhì)生活水平的提高和教育水平的發(fā)展，人們越來越重視心理健康。了解心理健康的內(nèi)涵和標準，認識心理健康教育的意義和內(nèi)容，對于大學生心理健康教育取得實效性進展具有重要價值。大學生群體具有廣闊的視野和積極的思維，但是他們也面臨著各種各樣的心理壓力。課堂教育是提高大學生心理素質(zhì)和心理健康意識的主要途徑。本書從大學生自我意識、人格發(fā)展、情緒管理與壓力應對、人際交往、學習心理、戀愛與性心理、生命教育與心理危機干預等部分，系統(tǒng)性地介紹如何教授心理健康的基本知識，引導大學生解決常見的心理問題，從而更好地促進其成長和成才。