《戶外運(yùn)動(dòng)與拓展訓(xùn)練理論與方法》重點(diǎn)對戶外運(yùn)動(dòng)與拓展訓(xùn)練的多元理論與方法展開研究。在理論方面，主要包括戶外運(yùn)動(dòng)與拓展訓(xùn)練的基本知識(shí)、科學(xué)理論基礎(chǔ)、基本技能理論、安全保障及管理體系、拓展訓(xùn)練課程模式與實(shí)施等內(nèi)容；在方法方面主要包括戶外運(yùn)動(dòng)與拓展訓(xùn)練的體能與心理訓(xùn)練方法、常見戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的訓(xùn)練方法。本書結(jié)構(gòu)清晰，內(nèi)容豐富，理論與實(shí)踐有機(jī)結(jié)合，對完善戶外運(yùn)動(dòng)與拓展訓(xùn)練的理論體系及提高人們參與戶外運(yùn)動(dòng)與拓展訓(xùn)練實(shí)踐的科學(xué)性與安全性具有重要指導(dǎo)意義。