李黎觀點(diǎn)：
1. 禪的精義從來(lái)不是勸人無(wú)所作為，而是該努力省悟自我，處理好自己的人生。
2. 如果我們能學(xué)會(huì)做一點(diǎn)減法，減去太多的煩惱和欲望，哪怕身處紅塵深處，依然可以身心清凈自在，安住當(dāng)下。
3. 禪心并不是和稀泥，也不是膽怯無(wú)能。菩薩也有低眉和顯霹靂手段兩種面目。其實(shí)不分男女，能溫柔，能剛強(qiáng)，是大魅力，也是真禪意。不怕事，不膽怯，迎難而上，是真的強(qiáng)大。
4. 一個(gè)人越在乎別人的感受，就越卑微、越弱勢(shì)。其實(shí)，只要你想，你隨時(shí)都能回歸淡然，從黑暗中摸索到黎明的曙光，底氣十足地做真實(shí)的自己。
5. 當(dāng)你改變了自己的思路，不為性別歧視、出身背景、人生起點(diǎn)的陰影所束縛，跳出觀念的牢籠，世界跟著你發(fā)生改變。
6. 一個(gè)人能夠妥善與孤獨(dú)和自己相處，不再取悅別人，也可以活得漂漂亮亮，也能妥善與他人相處。
7. 我們尋找一個(gè)伴侶，是為了得到愛(ài)，以及去愛(ài)對(duì)方，這才是本心。
8. 我們常常說(shuō)要積福修行，其實(shí)，給家人做飯，就是zui好的修行，就是愛(ài)的供養(yǎng)。
9. 如果你不能得到預(yù)訂的房間，一定要想方設(shè)法讓對(duì)方把你排在候補(bǔ)名單的首位；如果你的目的沒(méi)達(dá)到，也要想辦法做首位候補(bǔ)人。
10. 我們可以真心實(shí)意地尊重對(duì)方，溫和自然，既不必驕狂，也無(wú)須逢迎。當(dāng)你溫和，自然擁有力量，如水般溫柔包容，滋養(yǎng)萬(wàn)物。
1. 你究竟想選擇怎樣的生活？本書給你提供一種答案。禪心是一種生活態(tài)度，也是一種生活方法。用禪的思維去解決問(wèn)題，往往會(huì)直抵本質(zhì)，抽絲剝繭，柳暗花明。以出世之心入世，會(huì)讓人生既灑脫又高屋建瓴，不會(huì)被日�，嵤滤杀�。
此書能夠改變百萬(wàn)讀者的生活方式和人生態(tài)度。生活需要一顆禪心去發(fā)現(xiàn)美好。生命有它本來(lái)的樣子，換種活法，莫辜負(fù)人生這趟旅行。
2. 這是一本直指內(nèi)心的禪意散文集，由當(dāng)代女作家李黎數(shù)十年累積篇章凝聚而成。她鐘愛(ài)旅行、攝影、茶道，遍游四海山川，嘗盡美食，亦曾庭中望月，聞香賞花，回到樸素的生活本身。凡此人生種種故事，化為字里行間的智慧禪意。
生活也是一種優(yōu)雅的美學(xué)，修習(xí)即是修心，芬芳禪心，悠悠禪意，令你在浮躁的世界上，修得一顆寧?kù)o柔軟的心，禪心禪意過(guò)一生。
3. 本書由著名作家沈嘉柯歷時(shí)兩年，傾心監(jiān)制，為每一個(gè)向往禪悅生活的人，找到明朗清晰的路途。
4. 內(nèi)文采用雅致紙，四色印刷，包裝精美。隨書附贈(zèng)五張超萌小和尚明信片，一份弘一法師手抄心經(jīng)。
沈嘉柯，著名作家。
其作品在中國(guó)重要的報(bào)刊《人民日?qǐng)?bào)》《光明日?qǐng)?bào)》《中國(guó)青年報(bào)》等發(fā)表，進(jìn)入中國(guó)各大暢銷排行榜與好書榜。
禪宗在家弟子，于《正信》開(kāi)辟問(wèn)答專欄，新浪開(kāi)有文化專欄，南方周末網(wǎng)開(kāi)有電影評(píng)論專欄。
他的散文隨筆溫暖治愈，犀利卻不失溫厚，為千萬(wàn)青年讀者所喜愛(ài)，被各大媒體廣泛轉(zhuǎn)載，伴隨無(wú)數(shù)年輕人成長(zhǎng)。
李黎，作家、攝影家。
佛家三寶弟子、天生樂(lè)觀主義者，喜布衣素食，好蒔花弄草，熱愛(ài)簡(jiǎn)單舒適的小日子。
走遍全國(guó)各地，留意人世間好風(fēng)景，信仰生活需要一顆禪心去發(fā)現(xiàn)美好。
歷任旅游雜志主編、某省佛教協(xié)會(huì)會(huì)刊編輯主任，創(chuàng)辦過(guò)禪生活類雜志，在眾多畫報(bào)、雜志開(kāi)有旅行專欄、素食藝文專欄。
序言 快樂(lè)聰明地修行
第一章 世界美好如初，就這樣妥善安放我們的心
退步原來(lái)是向前
禪心無(wú)計(jì)較
猴子煉成佛
別把生命浪費(fèi)在安逸上
一碗濃湯的胸懷
照自己的方式生長(zhǎng)
真正的內(nèi)心強(qiáng)大
梁家輝的佛心
在對(duì)的時(shí)間遇到美好
獨(dú)自療傷
沒(méi)有一成不變的世界
樂(lè)觀的煉金術(shù)
第二章 念念不忘，生活總有溫?zé)岬幕仨?
離開(kāi)錯(cuò)的人
取悅是一種投機(jī)
兩次握手
拿走那根拐杖
一個(gè)人也要活得漂漂亮亮
你不是真的癡情
花未全開(kāi)月未圓
總不至于活得還沒(méi)一個(gè)孩子明白
第三章 人生是一場(chǎng)盛宴，珍惜所有嘗過(guò)的好滋味
菜市場(chǎng)的學(xué)問(wèn)
咸淡兩由之
何必怕被沾光
清湯面的滋味
吃飯留一點(diǎn)肚子，人生留一點(diǎn)白
送你一口開(kāi)心鍋
貓走了
藕的圓滿
一蔬一飯總關(guān)情
愛(ài)的供養(yǎng) 36
第四章 看盡歲月喧囂，你的人生便不再迷茫 37
在大城市里安頓好自己的靈魂 37
以光明心處置 39
給一個(gè)人的最高獎(jiǎng)賞 40
你的孤單，因?yàn)樘詰?41
在瀑布喧鬧的水邊，也能寂靜歡喜地飲茶 42
靠不住的直覺(jué) 43
知福惜福 43
隨喜生長(zhǎng) 44
給他自由 45
好話是世上的珍寶 46
勇猛心，長(zhǎng)久心 48
第五章 從容面對(duì)兵荒馬亂的日子 49
第一個(gè)候補(bǔ) 49
寺院里的音樂(lè)家 50
行動(dòng)派 51
你本來(lái)就可以自在 52
長(zhǎng)毛的茶葉 53
不為物奴 54
當(dāng)你溫和 55
美麗的補(bǔ)償 57
先伸出手的人 57
你若不輕慢 58
第六章 世間的不離不棄，只因有你在身邊 60
恰同學(xué)少年 60
一個(gè)母親的快樂(lè) 61
不在人間說(shuō)的話 62
侍弄花草的師父 63
如果你是我的女兒 64
做裁縫的理想 66
不懼衰老 67
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