本書包括知識(shí)篇、成長(zhǎng)篇、生活篇、學(xué)習(xí)篇和職業(yè)篇五個(gè)部分，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的基本知識(shí)、方法和意識(shí)的教育，旨在提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和處理成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、生活和求職就業(yè)中遇到的心理與行為問題，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展。