《大學(xué)體育》不僅闡釋了體育基本原理，介紹當(dāng)代體育運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)保健的知識(shí)和方法，更注重給大學(xué)生提供科學(xué)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，有助于大學(xué)生根據(jù)自己的情況從中找到適合的運(yùn)動(dòng)方法，便于課內(nèi)外閱讀和參考，更貼近學(xué)習(xí)和生活。《大學(xué)體育》有機(jī)地將理論知識(shí)與實(shí)踐技術(shù)相結(jié)合，將現(xiàn)代大學(xué)體育教育和社會(huì)體育中重點(diǎn)和流行的項(xiàng)目融入《大學(xué)體育》，重點(diǎn)介紹了具體的鍛煉方法和欣賞方法，以提高大學(xué)生的實(shí)際鍛煉技能和體育欣賞水平。
第一章 體育概論
第一節(jié) 體育的起源與發(fā)展
第二節(jié) 體育的功能
第三節(jié) 高校體育概述
第二章 高校學(xué)生體育鍛煉與健康
第一節(jié) 健康概述
第二節(jié) 體育鍛煉的理論
第三節(jié) 體育鍛煉與心理健康
第四節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第五節(jié) 體育鍛煉的內(nèi)容及其選擇
第六節(jié) 體育鍛煉計(jì)劃的制訂
第七節(jié) 運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生與消除
第八節(jié) 柔韌素質(zhì)
第九節(jié) 身體素質(zhì)的轉(zhuǎn)移及其運(yùn)用
第三章 體育衛(wèi)生保健
第一節(jié) 生活衛(wèi)生制度
第二節(jié) 體育鍛煉和衛(wèi)生保健
第三節(jié) 青春發(fā)育期衛(wèi)生
第四節(jié) 女生的體育衛(wèi)生
第四章 運(yùn)動(dòng)中的損傷及預(yù)防
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷防治概論
第二節(jié) 常見的運(yùn)動(dòng)損傷
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)場(chǎng)急救
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷與按摩
第五章 體育營(yíng)養(yǎng)與保健概述
第一節(jié) 營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)功能概述
第二節(jié) 科學(xué)合理健身的原則
第六章 田徑運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 徑賽項(xiàng)目
第三節(jié) 田賽項(xiàng)目
第四節(jié) 全能項(xiàng)目
第七章 球類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 足球
第二節(jié) 籃球
第三節(jié) 排球
第四節(jié) 網(wǎng)球
第五節(jié) 羽毛球
第八章 游泳運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 蛙泳
第三節(jié) 自由泳
第四節(jié) 仰泳
第五節(jié) 蝶泳
第六節(jié) 混合泳
第七節(jié) 踩水
第八節(jié) 溺水救護(hù)
第九章 形體運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 健美操
第二節(jié) 體育舞蹈
第三節(jié) 健美
第十章 武術(shù)運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 武術(shù)套路
第十一章 現(xiàn)代蹦床運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 分類與國(guó)際比賽
第十二章 體育游戲運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 體育游戲的產(chǎn)生與發(fā)展
第二節(jié) 體育游戲的特點(diǎn)與價(jià)值
第三節(jié) 大學(xué)體育游戲的創(chuàng)編與教學(xué)
第四節(jié) 跑、跳、投體育游戲
第十三章 其他運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 拓展運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 垂釣運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 滑雪運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 攀巖運(yùn)動(dòng)
第五節(jié) 保齡球運(yùn)動(dòng)
第六節(jié) 射擊運(yùn)動(dòng)
第七節(jié) 鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)
第八節(jié) 交誼舞
第九節(jié) 輪滑運(yùn)動(dòng)
第十四章 當(dāng)代大學(xué)生體質(zhì)綜合評(píng)價(jià)
第一節(jié) 身體形態(tài)的i貝4量與評(píng)估
第二節(jié) 大學(xué)生生理機(jī)能指標(biāo)測(cè)量與評(píng)估
第三節(jié) 大學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)測(cè)量與評(píng)估
第十五章 大學(xué)生健康評(píng)價(jià)
第一節(jié) 影響健康的因素
第二節(jié) 健康的測(cè)量與評(píng)價(jià)
第十六章 大學(xué)生個(gè)性評(píng)價(jià)
第一節(jié) 心理健康及大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
第二節(jié) 心理健康自我檢測(cè)
第三節(jié) 不健康心理產(chǎn)生的原因和自測(cè)方法
第十七章 大學(xué)生體育能力評(píng)價(jià)
第一節(jié) 大學(xué)生體育能力的構(gòu)成因素
第二節(jié) 實(shí)現(xiàn)體育能力和習(xí)慣培養(yǎng)的途徑和方法
第三節(jié) 高校大學(xué)生體育能力的培養(yǎng)
參考文獻(xiàn)
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