本書(shū)是高等院校大學(xué)生心理健康教育教材。全書(shū)針對(duì)大學(xué)生心理適應(yīng)、自我意識(shí)、目標(biāo)實(shí)現(xiàn)與成才、學(xué)業(yè)規(guī)劃與發(fā)展、人際關(guān)系、情緒發(fā)展與調(diào)適、情感心理變化、壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)、健全人格塑造與培養(yǎng)、擇業(yè)準(zhǔn)備、網(wǎng)絡(luò)心理管理、心理危機(jī)干預(yù)與生命意義教育等大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中所遇到的常見(jiàn)心理障礙與困惑，給予心理學(xué)的指導(dǎo)與教育。
本書(shū)根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)與成長(zhǎng)過(guò)程中的心理需求，結(jié)合生活中的生動(dòng)案例，深入淺出地闡明道理并給出解決問(wèn)題的方法與策略。為方便廣大讀者使用，每章之后設(shè)置了探索性練習(xí)欄目，用二維碼關(guān)聯(lián)了拓展性的閱讀資料與影視資料。
　 本書(shū)既適合作為大學(xué)生心理健康教育的教材使用，也適合關(guān)心自我心理健康的各類(lèi)讀者閱讀參考。