全書共設(shè)十個情境，其中情境一、情境二旨在讓學(xué)生了解心理健康的基礎(chǔ)知識，提升其心理健康意識，并具備識別和應(yīng)對常見心理問題的能力；情境三重在促進(jìn)學(xué)生對自我的認(rèn)識和了解；情境四到情境八主要圍繞當(dāng)前高職學(xué)生群體常見的一般性心理問題展開，旨在使學(xué)生掌握人際適應(yīng)、情緒情感，以及應(yīng)對戀愛、挫折和壓力的常識和技巧，并能進(jìn)行有效地自我調(diào)節(jié)；情境九和情境十重在促進(jìn)學(xué)生對朋輩心理咨詢和校園危機(jī)干預(yù)等相關(guān)知識的了解，以便在日常學(xué)習(xí)、生活中能有效識別危機(jī)，給身邊有需要的同學(xué)提供及時、有效的幫助。