全面地闡述了體育運動與健康的基本理論知識，如體育運動對人體生理和心理活動的影響、運動損傷的預防與處理、一些常見疾病的預防、運動處方的制定等，并對一些基本的體育技能作了詳盡的描述，使學生在了解基本理論的基礎上，能科學地進行體育鍛煉，提高自己的運動能力，掌握常見運動創(chuàng)傷的處置方法。
1、本書以新形態(tài)形式進行撰寫。體育類教材具有十分強的實踐性。在原有文字描述的基礎上采用視頻示范講解的模式。更加生動形象地將書本內容呈獻給讀者。2、書本內容具有一定的創(chuàng)新性，相比同類書籍具有一定的層次感。3 使學生掌握測試和評價體質健康狀況的基本知識，并幫助學生通過體育活動改善心理狀態(tài)，克服心理障礙，在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺。在體育技術部分，對于不同的體育項目，根據(jù)其動作特點，安排了一些實用的練習方法，教師在教學過程中可根據(jù)需要進行選擇。
大學生通過大學體育教育，可以有效增強體質，增進健康，促進生理和心理的和諧發(fā)展。體育學習和鍛煉能夠培養(yǎng)學生堅強的意志、頑強拼搏的精神和超越自我的品質，有助于強化學生的競爭意識和協(xié)作精神，使學生形成良好的基礎，并終成為全面發(fā)展的合格人才。
本教材以強身育人為根本目標，以樹立“健康第一”的思想為主旨，以學生的學習和鍛煉興趣為中心，用情境模塊的編寫思路統(tǒng)領全書，注重引導培養(yǎng)良好的體育鍛煉習慣，掌握科學的體育鍛煉方法，對于提高學生的個人身體素質，進而增強全民族的體質，具有十分重要的意義。
《大學體育俱樂部讀本》為實現(xiàn)上述宗旨，在編寫指導思想上著重強調了教材內容的實用性，尤其是以立體化、全方位教材建設理念，加強了教學素材庫視頻資料建設，配合大學體育俱樂部制改革，以新形態(tài)教材的方式，強調科學健身方法，將學習延伸至課外，注重教材的實用性。
楊成，男，1968年生，任教于成都銀杏酒店管理學院并為系主任，研究方向為休閑體育概論、運動訓練學、體育管理學。是中共黨員，研究生學歷科，忠誠黨的教育事業(yè)，堅持科學發(fā)展觀，具有良好的思想政治素質、業(yè)務水平和優(yōu)秀的組織管理才能。勤于學習，求實創(chuàng)新，勇于奉獻，思維敏捷，富于創(chuàng)新。
第一章體能訓練概述/1
第二章專項技術/13
第一節(jié)足球/13
第二節(jié)籃球/18
第三節(jié)排球/27
第四節(jié)網(wǎng)球/34
第五節(jié)臺球/40
第六節(jié)定向運動/45
第七節(jié)攀巖運動/67
第八節(jié)器械健身/73
第九節(jié)功能訓練/81
第十節(jié)瑜伽/86
第十一節(jié)街舞/94
第十二節(jié)啦啦操/97
第十三節(jié)民族舞/104
第十四節(jié)健美操/107
第十五節(jié)健身氣功/112
第十六節(jié)跆拳道/117
第十七節(jié)武術/128
第三章運動戰(zhàn)術與操舞編排/134
第一節(jié)足球/134
第二節(jié)籃球/146
第三節(jié)排球/149
第四節(jié)網(wǎng)球/152
第五節(jié)臺球/156
第六節(jié)定向運動/159
第七節(jié)攀巖運動/161
第八節(jié)器械健身/165
第九節(jié)功能訓練/167
第十節(jié)瑜伽/171
第十一節(jié)街舞/172
第十二節(jié)啦啦操/177
第十三節(jié)民族舞/179
第十四節(jié)健美操/183
第十五節(jié)健身氣功/188
第十六節(jié)跆拳道/203
第十七節(jié)武術/205
第四章競賽活動的組織與實施/213
第一節(jié)競賽活動的實施與管理/213
第二節(jié)常用競賽文件及相關表格/216
第三節(jié)常見的競賽編排方法/227
第四節(jié)田徑比賽的編排工作/234
第五章科學健身/245
第一節(jié)影響大學生體質健康的因素/245
第二節(jié)國家學生體質健康標準/246
第三節(jié)健身小常識/259
附錄大學生個人體育成長檔案/262
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