前 言

凡是女性都要經(jīng)歷一個(gè)孕育、分娩的過(guò)程，奧秘在于生兒育女是上天賦予女性的神圣天職與偉大使命，也是女性完美人生中精彩的組成部分。不過(guò)，十月懷胎終究是一個(gè)系統(tǒng)工程，對(duì)于你這位新手，僅僅只依靠老一輩的言傳或同輩過(guò)來(lái)人的身教，以及網(wǎng)上的查詢(xún)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，科學(xué)性尤其難以得到保障；因而有太多太多的迷津急待指點(diǎn)，有太多太多的困擾急待化解，有太多太多的誤區(qū)急待引導(dǎo)。這就是作者打造本書(shū)的目的：為90后、00后的小夫妻們分憂(yōu)解難，生養(yǎng)一個(gè)健康聰慧的小寶寶，順利完成從二人世界向三人世界的嬗變。

十月懷胎之路，既不是一馬平川，也不是天天艷陽(yáng)春風(fēng)，你很容易與諸多問(wèn)題乃至麻煩不期而遇或狹路相逢，被置于無(wú)所措手腳的尷尬之中。現(xiàn)在好了，本書(shū)將作為你的忠誠(chéng)顧問(wèn)，為你的十月懷胎旅程提供全程咨詢(xún)與解答，確保你做好每一個(gè)細(xì)節(jié)，從容圓你的母親夢(mèng)。舉例：孕期如何吃，方能既滿(mǎn)足兩個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)需求，又不至于過(guò)胖或攀上妊娠糖尿病，營(yíng)養(yǎng)篇將為你解難；孕期想到外面走走，看看精彩的世界，安全篇將為你分憂(yōu)；孕期出了不適癥狀，如何應(yīng)對(duì)與化解，護(hù)理篇將為你支招；你的先生該如何將他對(duì)你的關(guān)愛(ài)落到實(shí)處，丈夫篇將為你答疑……總之，你所需要的知識(shí)與點(diǎn)子盡在書(shū)中，等待你去領(lǐng)略、去采納、去應(yīng)用。

對(duì)于打算要孩子的夫妻，本書(shū)將是你們的忠實(shí)向?qū)�，引領(lǐng)你們走好孕產(chǎn)路上的每一步。對(duì)于已經(jīng)懷孕的夫妻，本書(shū)將是你們的貼身醫(yī)生與保健師，日夜為健康孕產(chǎn)保駕護(hù)航。即使你已經(jīng)成了過(guò)來(lái)人，本書(shū)也可為你作鑒，讓你回顧那難以忘懷的10個(gè)月，并弄清哪些對(duì)而哪些需要改進(jìn)，以便為二胎做好準(zhǔn)備，或給同事、親朋做個(gè)好參謀。