隨著人們壽命的延長，生活方式和環(huán)境改變，癌癥發(fā)病的風險也隨之增加。癌癥已成為中國居民死亡的主要原因，每4~5個死亡者中有1個死于癌癥。具體到每個人，一生患癌癥的風險竟然高達22%。那么，應該采取哪些措施才可以減少癌癥發(fā)生？如果不幸患了癌癥，又應該怎樣接受正規(guī)的抗癌治療？本書從《大眾醫(yī)學》歷年積累的大量腫瘤防治文章中，篩選出一批集權威性、科學性、通俗性、實用性俱佳的優(yōu)秀文章，匯編成書�，F(xiàn)今已被證實有效的防癌方法甚多，諸如控煙以預防肺癌，注射乙肝疫苗以預防肝癌等，或是通過有效的早期診斷方法，如低劑量螺旋CT篩查肺癌，X線鉬靶攝片篩查乳腺癌等，以早期檢出，早期治療，提高療效，降低死亡率。遺憾的是，許多人對各種癌癥的早期癥狀知之甚少，或者根本不知道哪些診斷方法有助于早期發(fā)現(xiàn)癌癥。因此，學習和掌握一定的癌癥預防知識十分必要。本書為讀者提供了全方位預防癌癥的一些原則和建議，如都能做到，將能科學對待癌癥。防癌之道就在每個人的手中，請選擇健康的生活方式。
現(xiàn)如今，癌癥患者的生存期不斷延長，癌癥也已經(jīng)成為慢性病。但是，癌癥仍是尚未攻克的重大疾病，死亡率居高不下。對于死亡的恐懼，讓患者總是幻想能找到治愈癌癥的靈丹妙藥，躲過這一劫。結果，不僅耽誤了正規(guī)的抗癌治療，還浪費大量金錢。本書收集眾多臨床醫(yī)生的經(jīng)驗累積以及國內(nèi)外先進理念，娓娓道來，幫助患者消除抗癌認識誤區(qū)，積極進行正規(guī)的抗癌治療，降低癌癥死亡率，延年益壽，提高生活質量。
《大眾醫(yī)學》編輯部
2018年6月
預防篇 / 001
1. 得癌并非是命中注定/ 002
2. 恐癌不如控癌/ 004
3. 防癌四條，老生常談 / 005
4. 健康的生活行為可以防癌 / 006
5. 防癌玉律14條 / 007
6. 防癌重要措施：積極干預癌前病變 / 009
7. 慢性感染：誘發(fā)癌癥的元兇/ 010
8. 遭遇感染：并不代表一定會得癌癥 / 011
9. 預防胃癌：嚴防幽門螺桿菌偷渡入境/
013
10. 人畜同患一類癌，原是環(huán)境在作怪 / 014
11. 空氣污染，戴上口罩 / 015
12. 裝修后污染物：導致癌癥發(fā)病增加 / 016
13. 染發(fā)之前細思量 / 017
14. 無線路由器，輻射有多大 / 019
15. 腦膠質瘤：與同側、長時間使用手機相關 /
020
16. 平衡膳食：防癌的前提 / 022
17. 不宜用營養(yǎng)補充劑預防癌癥 / 023
18. 防范重金屬污染 / 025
目
錄
19. 堿性食物抗癌毫無依據(jù) / 027
談癌色變大可不必
值得珍藏的100 個防癌抗癌小知識
20. 小心水發(fā)產(chǎn)品中的甲醛 / 029
21. 多吃蔬菜、水果和全谷類食物 / 030
22. 隔夜菜致癌的說法，尚缺乏科學證據(jù) /
031
23. 少吃腌熏霉食物 / 033
24. 高溫烹調(diào)，讓人走近癌癥 / 034
25. 老油：食品中的毒瘤/ 035
26. 避免食用高脂、低纖維素食物 / 037
27. 紅肉致癌說隱藏的4 個關鍵點 / 038
28. 吸煙：肺癌的重要危險因素 / 040
29. 吸煙者：測一測你的吸煙指數(shù) / 041
30. 為什么有的老煙槍不得肺癌 / 042
31. 不吸煙，不吸二手煙、三手煙 / 044
32. 不酗酒，不飲劣質酒 / 045
33. 喝紅酒防癌，缺乏科學依據(jù) / 047
34. 預防肝癌：貫徹兩個七字方針/ 048
35. 注意：胖人比瘦人更容易患癌 / 049
36. 天天運動：遠離癌癥威脅 / 050
37. 防癌癥：將體質指數(shù)控制在健康范圍的下限 /
051
38. 重視心理防癌作用 / 052
39. 笑口常開，快樂之人少生癌 / 053
40. 防癌癥：不要性亂/ 054
41. 警惕家族性腫瘤偷襲 / 056
42. 老來瘦，要警惕惡性腫瘤 / 058
43. 女人：走出癌癥防治誤區(qū) / 060
目錄
44. 四項有益措施保護乳腺 / 062
45. 預防宮頸癌，遠離不潔性生活 / 063
46. 女性不濫用激素替代/ 064
47. 準媽媽做得好，寶寶不生癌 / 065
48. 防癌：堅持母乳喂養(yǎng) / 067
49. 新生兒接種乙肝疫苗 / 068
50. 警惕，艷麗童裝含致癌染料 / 069
診斷篇 / 071
51. 科技進步，使癌癥早發(fā)現(xiàn)成為可能 / 072
52. 還舒服著就要找醫(yī)生看看 / 074
53. 出現(xiàn)疑似癌應及時就診 / 075
54. 健康體檢不等于防癌普查 / 077
55. 健康體檢難以早期發(fā)現(xiàn)癌癥的4 個原因 / 078
56. 體檢過度，當心放射線傷害 / 080
57. 體檢時，可檢查腫瘤標志物 / 081
58. 腫瘤標志物增高，并不表明患了惡性腫瘤 /
083
59. 解讀病理單上的腫瘤信號/ 084
60. 活檢會不會引起癌癥擴散 / 086
61. 癌癥早發(fā)現(xiàn)：不要過分迷信PET/CT/ 087
62. 把握癌癥早發(fā)現(xiàn)的時機 / 089
63. 肺癌早發(fā)現(xiàn) / 090
64. 乳腺癌早發(fā)現(xiàn) / 092
談癌色變大可不必
值得珍藏的100 個防癌抗癌小知識
65.
66.
67.
68.
肝癌早發(fā)現(xiàn) / 095
大腸癌早發(fā)現(xiàn) / 098
胃癌早發(fā)現(xiàn) / 100
宮頸癌早發(fā)現(xiàn) / 102
治療篇 / 105
69. 不要對癌癥患者隱瞞壞消息/ 106
70. 勇敢闖過癌癥初診難關/ 107
71. 癌癥治療的兩大原則/ 109
72. 病急亂求醫(yī)，難獲好療效 / 111
73. 綜合治療：1 1
2 / 112
74. 腫瘤MDT：為患者定制最優(yōu)診療方案
/ 114
75. 放化療，必不可少 / 115
76. 癌癥患者：不要等到山窮水盡，才想起中醫(yī) /
117
77. 中醫(yī)中藥，助癌癥患者度過化療關/
119
78. 當好癌癥患者的家屬 / 120
79. 癌癥患者：營養(yǎng)障礙與實用對策 / 122
80. 吃得好，腫瘤會越長越大嗎？ / 124
81. 癌癥患者要減負/ 125
82. 癌癥患者，進補有方 / 127
83. 腫瘤患者，虛證才能補人參 / 129
84. 幫助癌癥患者走出心理誤區(qū) / 131
85. 患癌
5
年了能脫帽嗎？ / 133
目錄
86.
癌癥根治后仍需牢記防癌建議/ 135
87.
與癌抗爭，晚期癌癥仍可積極治療 / 137
88.
帶瘤，也可以美好生活 / 139
89.
靶向治療：治療癌癥的新希望 / 141
90.
腫瘤免疫治療：前景光明 / 142
名家名作：吳孟超院士談肝癌治療 / 144
名家名作：湯釗猷院士談小肝癌的診斷與治療 / 146
名家名作：樊嘉院士談肝移植 / 147
康復篇 / 149
91.
不要盲目依賴抗癌食品、保健品 / 150
92.
切莫到處打聽偏方、驗方 / 152
93.
別輕信醫(yī)托治愈/ 153
94.
不要過度盲從忌口/ 155
95.
中醫(yī)治癌并非多多益善 / 156
96.
仙草靈芝，不是治癌神藥 / 158
97.
謹慎網(wǎng)購、國外代購抗癌藥 / 159
98.
疼痛發(fā)生后，不必咬牙忍痛/ 161
99.
不要如臨大敵，一味圈養(yǎng)/ 163
100. 家屬切忌過度關懷、過分寵愛/ 165
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