《助推（實踐版）》告訴你：幾乎人人都會存在思維偏誤，我們傾向于相信那些與我們的信念一致的事情，拒絕相信那些不一致的。比如很多人相信吃維生素C能預防感冒，于是我們往往會一直注意那些吃了維生素C并且沒有生病的人，而忽略那些既沒吃維生素C也沒有感冒的人。
但這個巨變的世界，我們需要修正自己的思維偏誤。諾貝爾經濟學獎得主理查德塞勒和卡斯桑斯坦共同提出了助推，旨在不需要強制性手段的情況下，巧妙地引導人們做出更理性的思考與選擇。
其實生活中的助推無處不在：它是馬路中間的一條白線，引領車輛秩序前行；當我們希望孩子把一堆衣服收拾整齊時，它就是一個明顯的眼色。助推本質上是一種引導的行為或者鼓勵的方式，那么如何有效助推呢？
《助推》作者理查德塞勒組建了全球*支行為洞察力小組（又名 助推小組），其目的是利用行為科學來解決現(xiàn)實世界的問題，幫助普通個體、公司、醫(yī)院、政府高層及相關組織做出更明智的決策。
《助推（實踐版）》是助推小組負責人戴維哈爾彭教授對多年實踐的總結，他公開了助推框架以及具體操作方法，通過分析各種情境下的助推案例，指導讀者如何把助推踐行到自己的生活和工作中，從而讓你更健康、更富有、更幸福。