本書順應(yīng)普通高等學(xué)校開展大學(xué)生心理健康教育工作，依照教育部《關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》，根據(jù)大學(xué)生的心理特點和各高校的教學(xué)規(guī)劃進行編寫。幫助大學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。內(nèi)容包括：大學(xué)生心理健康概述、適應(yīng)社會角色的發(fā)展、建立良好的人際關(guān)系、形成正確的學(xué)習(xí)心理、不斷開發(fā)和提高能力、培育健全的人格、掌控自我的情緒、充分認識和把握自我、培養(yǎng)健康的網(wǎng)絡(luò)心理、樹立健康的戀愛心理與性心理、常見心理疾病及防治等模塊。以案例開頭，以心理測評結(jié)束。
本書可作為高職高專學(xué)生心理健康課程的教材，也可供相關(guān)領(lǐng)域的心理健康工作者和社會讀者參考和借鑒。

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