推薦序 腦的美麗境界
前言 探索適應性潛意識
第1章 弗洛伊德的洞見與盲點
適應性潛意識vs弗洛伊德的潛意識
什么是潛意識的本質(zhì)?
為何會有潛意識存在?
非弗洛伊德觀點的潛意識
自我了解的意義
第2章 適應性潛意識
潛意識休假
潛意識的定義
笛先生做不到的事
“學習”是無意識模式偵測器
“注意力與篩選”是無意識過濾器
“解釋”是無意識解讀器
“感覺與情緒”是適應性潛意識評價者
無意識的目標設定
葫蘆里賣的是什么藥?
對笛先生的回顧
第3章 誰在做主?
意識、演化、功能
適應性潛意識與意識的特性
復合系統(tǒng)vs單一系統(tǒng)
模式偵測器vs事后檢驗器
著眼當下vs長遠考慮
自動處理vs控制處理
適應性潛意識的僵硬固執(zhí)
不自知的行為
適應性潛意識聰不聰明?
第4章 了解自己是誰
人格心理學的現(xiàn)狀
米歇爾與國王的新衣
兩種人格：適應性潛意識與意識的自我
適應性潛意識的人格
無意識的假設推斷
掃描模式：慣常接近性
移情：新舊轉(zhuǎn)移
心理依戀的運作模式
雙面動機與目標
我們看自己是否和別人看我們一樣?
建構(gòu)的自我
無意識與意識人格的起源
自我了解的意義
第5章 了解行為反應的原因
了解生活中的行為原因
嬰兒的命名游戲
橋上愛情
褲襪、吸塵器與原因推斷
為何人們常會誤解自身反應的原因?
意識因果關系的問題
陌生人和你一樣了解你的反應原因嗎?
人們對自我情緒的預告了解多少?
自以為是的錯覺
第6章 了解自己的感覺
感覺的無可矯正性
度量問題
理論問題
適應性潛意識的感覺
無意識的預警系統(tǒng)
對托普的愛與恨
軼事之外
邁向無意識感覺與態(tài)度的理論
第7章 了解自己未來的情緒
情緒反應的短暫性
金錢買不到愛或快樂
我永遠也不會忘懷
為何人們能夠如此迅速恢復?
重要的是過程
因比較而痛苦
快樂像血壓
理解道理，尋找意義
我自始至終都知道
心理免疫系統(tǒng)
為何人們不知道自己的恢復力極強?
對內(nèi)心世界變化的錯誤預測
對外在世界變化的錯誤預測
第8章 內(nèi)省與個人敘事
手電筒、考古挖掘與自我敘述
日常內(nèi)省
不要分析原因
分析原因一定會這么糟嗎?
接受直覺
個人問題的內(nèi)省
反芻苦惱
通過內(nèi)省尋找意義
心理治療：建構(gòu)較適當?shù)臄⑹?br>第9章 向外探索自己
鉆研心理學以認識自己
你受廣告影響嗎?
你是種族歧視者嗎?
通過他人的眼光來看自己
解讀別人對我們的看法之準確性
應該根據(jù)別人的看法調(diào)整自我認知嗎?
第10章 自我觀察及改變行為
觀察自身行為來了解自己
自我揭露或自我捏造?
誰在推斷?
行于善而臻于善
判斷自我描述的好壞
參考文獻